Калорийность
280,9 ккал
Белки
16,5 гр.
Жиры
23,2 гр.
Углеводы
1 гр.
Для этого блюда в первую очередь подготовьте скумбрию. Каждую тушку рыбы промойте в холодной воде, а затем удалите внутренности и вновь помойте скумбрию. Нарежьте рыбу на кусочки небольшого размера.
В глубокую сковороду влейте растительное масло и прогрейте его. В раскаленное масло выкладывайте аккуратно кусочки рыбы, и пожарьте их с каждой стороны по 6 минут. Посыпьте кусочки скумбрии солью, молотой паприкой, молотым перцем и сушеным чесноком. Убавьте огонь до минимального, накройте сковороду крышкой и протушите рыбу еще 6 минут. Подавайте жареную скумбрию к столу горячей.
Рыбу для блюда выберите свежую и качественную, это важно. Вы также можете использовать для приготовления замороженную рыбу, которую перед приготовлением обязательно разморозьте при комнатной температуре.
При подаче щедро полейте рыбу свежим лимонным соком. Лимонный сок внесет невероятный аромат и приятную цитрусовую нотку в блюдо, что отлично подходит скумбрии.
Добавляйте к рыбе различные специи, к примеру, сушеный перец чили или специальную приправу для рыбы. Так ваша скумбрия получится особенно ароматной и интересной.
Перед тушением рыбы влейте в сковороду качественный соевый соус, который превосходно дополнит жареную скумбрию. Будьте осторожны, если вы добавите соевый соус в блюдо, то соли вам понадобится меньше.
Охладите жареную скумбрию при комнатной температуре, перед тем как убрать ее на хранение. Охлажденную рыбу поместите в контейнеры и уберите в холодильник, в таком виде храните скумбрию не более трех суток. Вы также заморозить готовое блюдо и таким образом увеличить срок его хранения до трех месяцев.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот неповторимый рецепт обжаренной в яйце скумбрии в винном мари...
Лосось в нежном сливочном соусе с укропом – это настоящее кулинар...
Восхитительный рецепт жареного тунца с прованскими травами, приго...
Жареное рыбное филе в сырном кляре с рисом - это великолепное соч...
Желаете погрузиться в мир настоящего кулинарного искусства и приг...
Жареное филе трески с голландским соусом - это экстравагантное бл...
Позвольте вашим вкусовым рецепторам путешествовать по гастрономич...
Жареная рыба со скордалией - это великолепный образец домашнего к...
Приготовление вкусных и необычных блюд в домашних условиях всегда...
Жареная рыба с полентой и чесночным соусом представляет собой иск...
Вкусное блюдо из зелёных помидоров с зеленью, шариками моцареллы ...
Погрузитесь в мир кулинарии, открыв для себя рецепт жареной бараб...
Погрузитесь в мир гастрономического наслаждения с нашим рецептом ...
Этот уникальный кулинарный рецепт сельди, жареной по-датски, пред...
Ослепительное сияние солнца отражается в морской глади, а на прич...
Рецепт жареного лосося со стручковой фасолью олицетворяет истинно...
Вкусные кулинарные рецепты
3525 рецептов
Посмотреть все закладки
