Калорийность
310.2 ккал
Белки
24,76 гр.
Жиры
15,26 гр.
Углеводы
8,5 гр.
Моем в теплой воде говядину, болгарский перец, затем сушим бумажным полотенцем. Чистим лук и чеснок от шелухи.
Нарезаем мясо полосками. Болгарские перцы чистим и нарезаем полукольцами. Красный лук также нарезаем крупными полукольцами, чеснок пропускаем через чеснокодавку.
Кладем в смазанную растительным маслом пароварку мясо, добавляем к нему чеснок, паприку, соль, перец. Перемешиваем. Готовим на пару 30 минут. После добавляем перец и лук и продолжаем готовку еще 20-30 минут. Выкладываем на сервировочное блюдо.
Если хочется, чтобы овощи полностью приготовились и не хрустели, для этого добавьте их к мясу сразу в начале готовки.
Если у вас нет пароварки, можно использовать две кастрюли. Для этого кипятим воду в большой кастрюле, затем опускаем в нее кастрюлю поменьше, в ней готовим блюдо по рецепту. Не забудьте закрыть сверху крышкой.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вкусно, сытно и полезно – три грани этого блюда. Свежая говядина ...
Овощное рагу с говядиной на пару – полезное и вкусное блюдо без к...
Медальоны из говядины, приготовленные на пару, отличаются полезны...
Нежнейший говяжий язык в пароварке - полезное блюдо для всей семь...
Голубцы с классической начинкой в хрустящих листах савойской капу...
Сочная мягкая говядина, приготовленная в китайских традициях, с м...
Для любителей полезной белковой, но вкусной еды, этот рецепт нахо...
Мясо с картошкой уже стало классикой жанра, но не всегда его можн...
Блюда, приготовленные на пару, могут быть не только полезными, но...
Самый нежный гуляш, который вы пробовали. Мясо медленно тушится н...
Домашние манты – вкуснейшее воспоминание из детства! Свежий фарш ...
Хинкали - самое популярное блюдо грузинской кухни, которое любят ...
Голубцы из савойской капусты и говядины станут любимым блюдом, пр...
Вкусные кулинарные рецепты
3598 рецептов
Посмотреть все закладки
