Говяжья печень по-восточному

no-avatar
Рецепт от Мягкая Валентина
4 653 просмотра
Печать
30 мин
2023-08-20-9mnihc-liver-po-vjstochnomy
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 06.02.2025
Говяжья печень на сковороде по-восточному – это ароматное блюдо с насыщенным вкусом. Секрет этого рецепта в гармоничном сочетании соевого соуса, мёда и чеснока, которые придают печени мягкость и восточные нотки. Лук, обжаренный до золотистого цвета, добавляет сладковатую нотку. А томатная паста и вода создают идеальный соус для тушения. Печень с луком и соусами гармонирует и создает ароматное блюдо. Приготовить говяжью печень просто, а ингредиенты для приготовления доступные. Подача такой печени с гарниром из риса или картофельного пюре идеально дополнит ужин или обед. Этот рецепт – прекрасный выбор для любителей оригинальных блюд, которые легко приготовить в домашних условиях. Сохраняйте этот рецепт и другие рецепты блюд с нашего сайта и пусть готовка будет в удовольствие!

Ингредиенты на
порции

  • Говяжья печень
    500
  • Лук
    1 шт.
  • Мед
    1 ст. л.
  • Соевый соус
    4 ст. л.
  • Чеснок
    2 зубч.
  • Картофельный крахмал
    2 ст. л.
  • Подсолнечное масло
    30
  • Томатная паста
    1 ст. л.
  • Вода
    150
  • Соль, молотый черный перец
    по вкусу
  • Петрушка
    для подачи

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    128.30 ккал

  • Белки

    10.28 гр.

  • Жиры

    5.25 гр.

  • Углеводы

    9.98 гр.

Пошаговая инструкция

  • Начнем с подготовки ингредиентов: говяжью печень тщательно моем, снимаем пленку и назрезаем на кубики. Если на печени есть протоки, их следует удалить. Далее высыпаем крахмал в миску. После этого печень нужно обвалять в крахмале.

  • Следующий шаг – подготовка лука. Снимаем шелуху, промываем его холодной водой. Подготовленный лук репчатый нарезаем полукольцами.

  • В сковороду вливаем масло и нагреваем его. В разогретое масло опускаем лук и обжариваем лук около 5 минут пока он не станет мягким.

     
  • После этого выкладываем к луку печень. Перемешиваем и тушим говяжью печень с луком на сковороде под крышкой на слабом огне примерно 10–15 минут.

  • В миске смешиваем мед, соевый соус и пасту. Хорошо перемешиваем, чтобы все соединилось. Добавляем воду и снова немного мешаем.

  • Получившейся смесью заливаем печень на сковороде. Накрываем крышкой и тушим на маленьком огне минут 15. В конце пробуем и добавляем соль и перец по вкусу.

  • Финальный штрих – чеснок. Чистим, мелко рубим и добавляем в готовое блюдо для аромата и легкой остроты. Промойте петрушку и нарежьте для подачи блюда. Выложите петрушку на готовое блюдо и подавайте к столу! Приятного аппетита! 

Советы

  • Перед жаркой замаринуйте печень в йогурте или сметане с лимонным соком и чесноком. Оставьте на пару часов. Такой маринад сделает печень мягче и придаст ей насыщенный вкус.

  • В восточной кухне мясо часто сочетают с овощами. Попробуйте добавить баклажаны или сладкий перец. Эти овощи придают блюду интересную текстуру и делают вкус более насыщенным.

  • Зелень можно использовать не только для украшения блюда при подаче. Добавьте её во время приготовления – это придаст блюду свежий аромат и подчеркнёт вкус. Особенно хорошо подойдут укроп, петрушка или кинза.

  • Печень говяжья – продукт, который быстро впитывает соль. Чтобы сохранить её нежность и не пересолить, добавьте меньше соли в начале, а досолите готовое блюдо по вкусу.

  • В процессе жарки важно следить за температурой. Для правильного приготовления нагрейте сковороду до среднего жара, чтобы продукт равномерно прожарился, сохраняя сочность и аппетитную корочку.

  • Говяжья печень по-восточному содержит продукты, которые быстро портятся. Чтобы сохранить блюдо свежим, храните его в холодильнике при температуре от 0 до +4 °C. Так оно останется вкусным и пригодным для еды 2-3 дня.

  • Используйте для хранения вакуумные контейнеры или оберните блюдо пищевой пленкой. Это поможет сохранить аромат и свежесть печени.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1551

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3605 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки