Калорийность
410 ккал
Белки
27 гр.
Жиры
21 гр.
Углеводы
34 гр.
Для приготовления блюда сварите говядину. Рецепт вареной говядины вы можете найти в советах.
Батат очистите и промойте под водой. Нарежьте его на кубики. В кастрюлю налейте воду так, чтобы она покрывала овощ. Отправьте картошку вариться на среднем огне, всыпьте соль. Готовьте на протяжении 30 минут до мягкости. Затем снимите с огня.
Зубчики чеснока очистите от шелухи и мелко нарежьте. Красный лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
Готовое вареное мясо также нарежьте небольшими кубиками. В сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Батат и говядину поместите в сковороду, добавьте чеснок и лук. Обжаривайте ингредиенты 2 минуты, помешивая. Затем насыпьте карри, соль и перец. Перемешайте, накройте крышкой и жарьте блюдо на медленном огне 4 минуты. Переложите картофель с мясом по тарелкам.
Блюдо украсьте сушеными листьями базилика.
Чтобы уменьшить калорийность блюда, вареную говядину и батат можно не обжаривать. Просто добавьте карри перед подачей.
Рецепт говядины можете найти перейдя по ссылке.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Очень простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое впишется в...
Безумно вкусный обед или ужин из говядины с овощами в ирландском ...
Нежная, мягкая, ароматная и вкусная говядина в сливочно-чесночном...
Очень нежная и вкусная говядина в сочетании лёгкого сливочно-тома...
Пикантное вареное мясо - говядина - подаётся в качестве основного...
Очень вкусная и пряная вареная говядина с маслинами. К такому блю...
Вкусная и ароматная вареная говядина - это просто! Такое мясо мож...
Для тех, кто любит острые блюда, рецепт пикантной вареной говядин...
Вкусное блюдо, которое похоже на тёплый салат благодаря списку ин...
Сытное и вкусное блюдо с высоким содержанием белка. Может быть от...
Блюдо, которое смело можно подавать гостям на праздничный стол! О...
Очень сбалансированное и вкусное блюдо: вареная говядина с яблочн...
Нежное говяжье мясо вместе с болгарским перцем и луком - это неве...
Очень вкусные тефтельки из говядины, приготовленные в кастрюле. Т...
Вителло-тоннато — это блюдо, которое поражает своей глубиной вкус...
Блюдо, которое смело можно подавать не только во время обычного с...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
