anastasia_petsevici
Рецепт от Анастасия Пецевич
35 997 просмотров
Печать
2 ч.
2025-03-12-5kz6wt-govyadina-varenaya
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 17.03.2025
Вареная говядина – это питательный продукт с мягким вкусом и насыщенным ароматом. Говяжье филе варится в воде с морковью, луком, чесноком и сельдереем, придавая мясу сочность и глубину. Такой рецепт подходит для здорового меню и легко сочетается с другими продуктами. Сохраняйте рецепты блюд с нашего сайта!

Ингредиенты на
порции

  • Филе говядины
    800
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Вода питьевая чистая
    3
  • Душистый перец горошком
    4 шт.
  • Лавровые листья
    3 шт.
  • Кинза, петрушка
    20
  • Соль
    по вкусу
  • Чеснок
    4 зубч.
  • Сельдерей
    2 стебля

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    160.6 ккал

  • Белки

    15.7 гр.

  • Жиры

    9.7 гр.

  • Углеводы

    2.0 гр.

Пошаговая инструкция

  • Для приготовления блюда подготовьте все ингредиенты. Филе говядины промойте. Морковь очистите и помойте. Репчатый лук очистите от шелухи и сполосните. Сельдерей промойте и нарежьте стебли на крупные кусочки. В кастрюлю налейте воду, поставьте на сильный огонь и дождитесь, когда закипит. Всыпьте в кипящую воду соль по вкусу. 

  • Положите в кастрюлю филе говядины. Варите её 30 минут на слабом огне. Когда появляется пенка на поверхности воды, убирайте её шумовкой или ложкой. Промойте всю зелень. Спустя 30 минут к мясу отправьте овощи с зеленью. Овощи и зелень, сваренные вместе с мясом, сделают бульон насыщенным. Варите всё 1,5 часа под закрытой крышкой на слабом огне.

  • Добавьте душистый перец и лавровый лист. Поварите говядину в бульоне ещё 25 минут до полной готовности. Затем кастрюлю снимите с огня и извлеките мясо из бульона. Нарежьте мясо на кусочки и выложите на тарелку. Отварная говядина подойдет для бутербродов и разных рецептов блюд или её можно подать, как отдельное блюдо.

Советы

  • В бульон во время варки можно по желанию добавить стебли укропа и другую зелень по вкусу.

  • Можете приготовить разнообразные блюда с отварной говядиной, используя наши Рецепты блюд из вареной говядины.

  • Для варки выбирайте мягкие части говядины, такие как вырезка или лопатка. Такое мясо получается нежным и сочным.

  • Чтобы усилить вкус мяса, добавьте к говядине зиру, кориандр и сушеный чеснок. Эти специи подчеркнут естественную сочность и придадут мясу теплый аромат.

  • Для хранения переложите говядину в контейнер, залейте бульоном и держите в холодильнике до 3 дней.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

11999

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3602 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки