Рецепт от Мария Чурсова
5704 просмотра
Курица с ананасами и сыром
 
Приготовления 55 мин
Порций 5
Необычный и вкусный рецепт, который не оставит равнодушным никого и подойдёт как для семейного ужина, так и на праздничный стол.

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    5 штук
  • Майонез
    80 грамм
  • Твёрдый сыр
    150 грамм
  • Консервированные ананасы
    1 банка
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    474 ккал

  • Белки

    53 грамм

  • Жиры

    21 грамм

  • Углеводы

    16 грамм

Пошаговая инструкция

  • Куриное филе промываем, просушиваем салфетками и немного отбиваем. 

  • Ананасы режем на кусочки толщиной в 1 сантиметр. Сыр натираем на крупной тёрке.

  • На противень наливаем немного подсолнечного масла и начинаем выкладывать ингредиенты. Сначала выкладываем куриную грудку, немного солим каждый кусочек. Затем выкладываем кусочки ананаса, а сверху посыпаем твёрдым сыром.

  • Запекаем 40-50 минут при 180 градусах. Определить готовность можно по сырной корочке: курица будет готова, когда верхняя корочка зарумянится.

Советы

  • Чтобы уменьшить калорийность блюда, можно майонез заменить на нежирную сметану.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

248

Пошаговые рецепты

1656 рецептов


Viber
WhatsApp