Калорийность
474 ккал
Белки
53 гр.
Жиры
21 гр.
Углеводы
16 гр.
Куриное филе промываем, просушиваем салфетками и немного отбиваем.
Ананасы режем на кусочки толщиной в 1 сантиметр. Сыр натираем на крупной тёрке.
На противень наливаем немного подсолнечного масла и начинаем выкладывать ингредиенты. Сначала выкладываем куриную грудку, немного солим каждый кусочек. Затем выкладываем кусочки ананаса, а сверху посыпаем твёрдым сыром.
Запекаем 40-50 минут при 180 градусах. Определить готовность можно по сырной корочке: курица будет готова, когда верхняя корочка зарумянится.
Чтобы уменьшить калорийность блюда, можно майонез заменить на нежирную сметану.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Разве бывает праздничный стол без нежнейшего мяса? Бедро индейки идеально впишет...
Рулет из куриного филе с грибами — это изысканное блюдо, в котором каждый ингр...
Ещё один вариант вкусной заправки для куриных голеней: аджика и специи добавят п...
Полезный рецепт без лишних калорий, который поможет не навредить фигуре и получи...
Пикантное сочетание мёда и горчицы в этом рецепте придаёт необыкновенный вкус ку...
Этот рецепт невероятно прост в приготовлении и идеально подойдёт в качестве заку...
Приготовление запеченной курицы с зеленым луком — это история о том, как простые...
Сытное блюдо - грибы с курицей под сыром - понравится каждому! Такое блюдо можно...
Это простой, вкусный, а главное быстрый вариант блюда для любого события.
Отличный вариант закуски - куриный рулет с яйцом и шпинатом. Такое блюдо понрави...
Оригинальное блюдо - куриные ножки в беконе, запечённые в духовке. Такое блюдо о...
Эти рулетики будут интересным вариантом закуски на празднике или фуршете, ведь о...
Это беспроигрышный рецепт для ароматной, вкусной, а главное сочной курочки в дух...
Это очень необычное блюдо, которое прекрасно дополнит любой праздничный стол. Го...
Запечённая утка в вишнёвом соусе прекрасно дополнит любой праздничный стол! Тако...
Невероятно вкусная утка с яблоками ! Приготовьте её на праздничный стол и вы не ...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов