Рецепт от Мария Чурсова
6394 просмотра
Курица с чесноком и лимоном
 
Приготовления 1 ч. 35 мин
Порций 5
Это беспроигрышный рецепт для ароматной, вкусной, а главное сочной курочки в духовке, который не требует много времени и очень лёгок в приготовлении.

Ингредиенты на
порции

  • Курица
    1 шт
  • Лимон
    1 шт
  • Луковица
    0,5 шт
  • Чеснок очищенный
    3 зубчика
  • Соль
    по вкусу
  • Приправы
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    256 ккал

  • Белки

    31.4 грамм

  • Жиры

    11.6 грамм

  • Углеводы

    4.6 грамм

Пошаговая инструкция

  • Курицу предварительно ополаскиваем холодной водой и сушим бумажными полотенцами. Лук и чеснок мелко крошим.

  • Выкладываем курицу в форму, необходимо, чтобы грудка была сверху. Сверху на курицу выжимаем сок одной половинки лимона, а вторую половинку, лук и чеснок кладём внутрь.

  • Солим нашу курочку, а также добавляем приправы: можно использовать розмарин, итальянские травы, молотый перец, сушеные петрушку и укроп.

  • Разогреваем духовку до 210 градусов и запекаем блюдо в течение 75 минут. После достаём её из духовки и даём настояться 10-15 минут, чтобы сок равномерно распределился, и подаём к столу.

Советы

  • Вместо сушёной зелени можно использовать свежую, что сделает блюдо более ароматным и полезным.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

278

Пошаговые рецепты

1669 рецептов


Viber
WhatsApp