Калорийность
261 ккал
Белки
22 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
15 гр.
Подготовьте небольшую миску для маринада. В миске смешайте оливковое масло, мед, горчицу, соевый соус, лимонный сок.
Далее добавьте в маринад соль, черный перец, паприку, чеснок порошок и розмарин. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.
Промойте куриные голени, обсушите бумажным полотенцем. Положите куриные голени в маринад, убедитесь, что они полностью покрыты. Накройте миску пищевой пленкой и оставьте мариноваться в холодильнике на 1-2 часа.
Разогрейте духовку до 190 градусов Цельсия. Выложите маринованные голени на противень, застеленный пергаментной бумагой. Обязательно оставьте место между кусочками для равномерного пропекания.
Запекайте куриные ножки в медово-горчичном соусе в духовке примерно 45 минут до золотисто-коричневой корочки, периодически поливая мясо образовавшимся соусом. Перед подачей дайте блюду немного остыть. Украсьте свежими травами для подачи. Приятного аппетита!
Для глубокого пропитывания мяса вкусами соуса, маринуйте куриные голени минимум на 2 часа, а лучше на всю ночь. Это позволит мясу стать более нежным и ароматным.
Попробуйте добавить в маринад свежий тимьян и розмарин. Они придадут блюду изысканный аромат и усилят вкусовые качества соуса.
Выбирайте натуральный мед высокого качества. Это не только улучшит вкус блюда, но и сделает его более полезным.
После обжаривания голеней в духовке, тушите их в соусе на плите на медленном огне. Так мясо станет максимально мягким и сочным.
Куриные ножки в медово-горчичном соусе прекрасно сочетаются с легкими овощными гарнирами, такими как запеченный картофель, морковь или брокколи. Это не только сбалансирует вкус, но и сделает блюдо более питательным.
Для сохранения свежести и вкуса куриных голеней в горчично-медовом соусе, поместите их в герметичный контейнер или накройте плотно пищевой пленкой. Храните куриные ножки в медово-горчичном соусе в холодильнике не более 3-4 дней.
Если вы хотите сохранить куриные ножки в медово-горчичном соусе на более длительный срок, упакуйте их в морозильные пакеты или контейнеры, предназначенные для заморозки. Пометьте упаковку датой заморозки, чтобы отслеживать срок годности.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя превосходство домашнего приготовления с нашим э...
В современном мире кулинарные рецепты стали настоящим искусством,...
Откройте для себя искусство кулинарии с нашим уникальным рецептом...
Курица на соли – это оригинальное блюдо, которое удивит всех свое...
Приготовление запеченной курицы с зеленым луком — это история о т...
Этот рецепт куриных голеней в томатном соусе представляет собой и...
Откройте для себя вкус и простоту домашнего приготовления с нашим...
Этот рецепт запечённой утки в вишнёвом соусе - настоящее кулинарн...
Цыпленок в абрикосовом соусе - это вкуснейшее блюдо, которое вы л...
Жюльен – это классическое блюдо французской кухни, которое приобр...
Приготовление цыпленка с медом и апельсинами в домашних условиях ...
Изысканная утка, запеченная в духовке – традиционное классическое...
Приготовление вкусных блюд в домашних условиях становится легче б...
Представляем эксклюзивный рецепт кулинарных рецептов для приготов...
Данный кулинарный рецепт раскрывает секреты приготовления нежных ...
В мире кулинарных рецептов существует огромное количество вариаци...
Вкусные кулинарные рецепты
3506 рецептов
Посмотреть все закладки