Калорийность
258 ккал
Белки
22 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
17 гр.
Промываем и сушим куриные голени.
Смешиваем томатную пасту и аджику. Куриные голени выкладываем в мешок для запекания, сверху выливаем соус.
Выкладываем мешок с голенями на противень и запекаем 40-45 минут при 200 градусах.
Если вы не хотите, чтобы маринад был с "остринкой", то аджику можно не добавлять, а заменить её на паприку и итальянские травы по своему вкусу.
Подавать на стол блюдо можно с любым гарниром или самостоятельно, например, украсив свежей зеленью и долькой лайма или лимона.
Приятного аппетита!
Индейка считается низкокалорийной, гипоаллергенной и просто полезной птицей, кот...
Рис с курицей и овощами – прекрасная альтернатива стандартному плову и возможнос...
В качестве гарнира к перепёлке в этом рецепте используются клёцки домашнего приг...
Нежнейшее куриное мясо, тушеное с овощами. Получится диетическое и полезное блюд...
Диетическое, питательное блюдо, которым можно быстро перекусить. Сыр хорошо допо...
Ароматные и румяные куриные голени в мультиварке – вкусное блюдо для всей семьи,...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком калорийный ужин, э...
Запеканка – блюдо из простых и доступных ингредиентов, которое можно приготовить...
Приготовить вкусный и сытный обед теперь не составит труда благодаря мультиварке...
Если к хорошо пропаренной утке подать отварной картофель и сметану, то получится...
Вкусное, диетическое гусиное мясо идеально подходит к домашнему грибному соусу, ...
Полезный рецепт без лишних калорий, который поможет не навредить фигуре и получи...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно подавать с любым га...
Быстрые куриные тефтельки в томатном соусе на обед или ужин. Они отлично подойду...
Сочные шашлычки из полезной индейки, пропитанные ароматом печеных овощей, никого...
Это один из самых вкусных рецептов куриной ветчины, который никого не оставит ра...
Куриная грудка особенно полезна детям и тем, кто следит за своей фигурой. Она да...
Это блюдо идеально подходит для завтрака. Готовится оно очень быстро в пароварке...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов