Калорийность
130 ккал
Белки
20.4 гр.
Жиры
5.7 гр.
Углеводы
1.8 гр.
Куриную грудку разрезаем на небольшие кусочки и отбиваем, чтобы мясо получилось мягче и сочнее. Сыр натираем на тёрке.
Помидоры режем пластиками. Смазываем куриные кусочки соусом, сверху выкладываем помидоры и сыр. Заворачиваем наши рулетики и фиксируем шпажками.
Подготавливаем противень: кладём на него бумагу для выпечки, немного смазываем маслом и выкладываем рулетики. Разогреваем духовку до 200 градусов и запекаем 25-30 минут.
Предварительно рулетики можно обжарить на сковороде на среднем огне, тогда время выпекания сократится вдвое.
Если хотите сделать блюдо ещё вкуснее, то можно посыпать сверху рулетики тёртым сыром и свежей зеленью.
Соус вы можете использовать уже готовый из магазина или приготовить свой. Например, можно смешать 2 столовых ложки майонеза, столовую ложку горчицы и столовую ложку аджики или томатной пасты.
Приятного аппетита!
Запеканка – блюдо из простых и доступных ингредиентов, которое можно приготовить...
Необычное блюдо, с уникальным ароматом, которое быстро и легко готовится в паров...
Заливное, или же по-простому холодец, наверное, одно из самых вкусных блюд в рус...
Гусиное мясо идеально сочетается со спелым инжиром и малиной. Если вы хотите раз...
Вкусное, лёгкое блюдо с очень оригинальной подачей, которое можно смело подавать...
Это блюдо можно включить в меню здорового питания. После приготовления на пару ш...
Гусиное мясо богато витаминами и полезными элементами, которые укрепляют и обога...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовленной в мультива...
Японские пельмени хоть и не свойственное для нас блюдо, но они хорошая альтернат...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из лучших и необы...
Овощи отлично сочетаются с курицей и блюда с ней получаются не калорийными. По э...
Простой и вкусный рецепт, как можно приготовить курицу с тыквой. Это блюдо очень...
Ароматные и румяные куриные голени в мультиварке – вкусное блюдо для всей семьи,...
Хоть красный соус в этом блюде и готовится отдельно, на его приготовление уходит...
Это популярное блюдо домашней кухни обязательно понравится детям. Оно очень сытн...
Это один из самых вкусных рецептов куриной ветчины, который никого не оставит ра...
Необычное блюдо, но оно несомненно стоит вашего внимания. Желудки на пару получа...
Быстрые куриные тефтельки в томатном соусе на обед или ужин. Они отлично подойду...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт