Куриный шашлычок в духовке

Рецепт от Мария Чурсова

15663 просмотра

Приготовления 40 мин

Порций 5

Обычно шашлыки делают летом, когда выезжают на природу, но и зимой хочется себя побаловать, поэтому я советую попробовать этот простой рецепт всем, кто соскучился по сочному мясу.

Куриное филе

1 килограмм
Подсолнечное масло

100 грамм
Паприка

2 чайные ложки
Соевый соус

3 столовые ложки
Приправа для курицы

по вкусу
Чёрный молотый перец

по вкусу

Калорийность

142.9 ккал
Белки

10.4 гр.
Жиры

8.6 гр.
Углеводы

6.4 гр.

Моем и сушим куриное филе. Нарезаем на кусочки по 2-3 сантиметра длиной, чтобы они помещались на шпажки.
Приготовим соус. В миске смешиваем растительное масло, паприку, приправу для курицы, молотый перец и соевый соус. Хорошо перемешайте все специи с маслом.
Кусочки куриного филе нанизываем на шпажки. Берём глубокую форму для запекания и выкладываем на её бортики наши шашлычки. Сверху их поливаем приготовленным соусом. Запекаем 30 минут при 200 градусах. Каждые 10 минут поливаем шашлычки соусом.