Калорийность
170.8 ккал
Белки
30,8 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
9,8 гр.
Моем в теплой воде мясо индейки, салат, листья красной капусты. Сушим бумажным полотенцем.
Филе птицы не нарезаем, а только солим и перчим его. Разжигаем мангал и раскаляем угли. После отправляем на решетку мясо и жарим с двух сторон до готовности. Примерное время приготовления 10-15 минут.
Листья салата рвем руками на небольшие кусочки, а капусту шинкуем ножом. После кладем все в миску. Подготавливаем кукурузу: открываем банку и сливаем жидкость. Добавляем зернышки кукурузы к зелени.
Готовое мясо нарезаем на крупные кусочки и отправляем к овощам. Блюдо готово!
Салат вкусный с имеющимся составом, но для него дополнительно можно приготовить заправку, которая сделает блюдо еще вкуснее. На 2 порции понадобятся 1,5 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка горчицы и несколько капель лимонного сока.
Чтобы всегда под рукой был лимонный сок, лучше всего его купить в бутылочке в бакалейном отделе. В таком виде в холодильнике он хранится несколько месяцев и всегда готов к использованию.
Приятного аппетита!
Если использовать для курицы, приготовленной в пароварке, горчичный соус, то мяс...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь к празднику, то...
Рис с курицей и овощами – прекрасная альтернатива стандартному плову и возможнос...
Даже такой диетический продукт, как индейка, можно приготовить оригинальным спос...
Перепёлка - диетическое блюдо, особенно, если она приготовлена на пару. Вместе с...
Куриные стрипсы - это блюдо из куриного филе, нарезанного на длинные полоски, в...
Куриная грудка, приготовленная в пароварке, получается сочной, вкусной. В этом р...
Спринг-роллы - это вкусное, полезное и лёгкое блюдо, которое можно сделать и на ...
Это популярное блюдо домашней кухни обязательно понравится детям. Оно очень сытн...
Курица с макаронами – сочетание, которое проверено временем, но всё такое же вку...
Рецепт с идеально подобранными специями для маринада куриных голеней. В конце по...
Кто не любит гуляш с вкусным, молочным картофельным пюре? Данный рецепт никого н...
Предлагаем вам приготовить сочную курицу карри в индийском стиле. Такое экзотиче...
Куриные тефтели прекрасно сочетаются с овощами на пару. Такое простое, но вкусно...
Полезное и вкусное блюдо на барбекю - это индейка с овощами и грибами на мангале...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые, но мы предлага...
Перепелка – птица вкусная и ее легко приготовить. В рецепте нежное мясо перепело...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2186 рецептов