Калорийность
170.8 ккал
Белки
30,8 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
9,8 гр.
Моем в теплой воде мясо индейки, салат, листья красной капусты. Сушим бумажным полотенцем.
Филе птицы не нарезаем, а только солим и перчим его. Разжигаем мангал и раскаляем угли. После отправляем на решетку мясо и жарим с двух сторон до готовности. Примерное время приготовления 10-15 минут.
Листья салата рвем руками на небольшие кусочки, а капусту шинкуем ножом. После кладем все в миску. Подготавливаем кукурузу: открываем банку и сливаем жидкость. Добавляем зернышки кукурузы к зелени.
Готовое мясо нарезаем на крупные кусочки и отправляем к овощам. Блюдо готово!
Салат вкусный с имеющимся составом, но для него дополнительно можно приготовить заправку, которая сделает блюдо еще вкуснее. На 2 порции понадобятся 1,5 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка горчицы и несколько капель лимонного сока.
Чтобы всегда под рукой был лимонный сок, лучше всего его купить в бутылочке в бакалейном отделе. В таком виде в холодильнике он хранится несколько месяцев и всегда готов к использованию.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сочные перепелки на гриле – результат простого, но изысканного ре...
Горчица и мед – все, что надо, чтобы один вид хрустящей корочки п...
Перепелка – птица вкусная и ее легко приготовить. В рецепте нежно...
Люля-кебаб из курицы – простой способ разнообразить меню шашлыков...
Диетический и очень вкусный шашлык из сочной индейки с остринкой....
Этот рецепт грудки цыпленка под сливочным соусом с лаймом являетс...
Курица и приправа карри созданы друг для друга. Это простое и быс...
Курочка, чтобы мясо отходило от косточек, но кожа не была похожа ...
Изысканная индейка на мангале покорит сердца любителей эксперимен...
Сочные шашлычки из полезной индейки, пропитанные ароматом печеных...
Необычные шашлычки разнообразят ваше барбекю и станут ароматным у...
Диетический полезный шашлык из индейки с гарниром из свежих и печ...
Откройте для себя искусство приготовления сочной куриной грудки н...
Жгучие хрустящие крылышки барбекю – идеальная версия для любителе...
Классические куриные ножки, которые точно получатся! Быстрый в пр...
Полезное и вкусное блюдо на барбекю - это индейка с овощами и гри...
Вкусные кулинарные рецепты
3600 рецептов
Посмотреть все закладки
