Калорийность
170.8 ккал
Белки
30,8 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
9,8 гр.
Моем в теплой воде мясо индейки, салат, листья красной капусты. Сушим бумажным полотенцем.
Филе птицы не нарезаем, а только солим и перчим его. Разжигаем мангал и раскаляем угли. После отправляем на решетку мясо и жарим с двух сторон до готовности. Примерное время приготовления 10-15 минут.
Листья салата рвем руками на небольшие кусочки, а капусту шинкуем ножом. После кладем все в миску. Подготавливаем кукурузу: открываем банку и сливаем жидкость. Добавляем зернышки кукурузы к зелени.
Готовое мясо нарезаем на крупные кусочки и отправляем к овощам. Блюдо готово!
Салат вкусный с имеющимся составом, но для него дополнительно можно приготовить заправку, которая сделает блюдо еще вкуснее. На 2 порции понадобятся 1,5 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка горчицы и несколько капель лимонного сока.
Чтобы всегда под рукой был лимонный сок, лучше всего его купить в бутылочке в бакалейном отделе. В таком виде в холодильнике он хранится несколько месяцев и всегда готов к использованию.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сочные шашлычки из полезной индейки, пропитанные ароматом печеных...
Полезное и вкусное блюдо на барбекю - это индейка с овощами и гри...
Рецепт с идеально подобранными специями для маринада куриных голе...
Рецепт классического шашлыка из перепелов. Если вы первый раз реш...
Необычные шашлычки разнообразят ваше барбекю и станут ароматным у...
Изысканная индейка на мангале покорит сердца любителей эксперимен...
Диетический и очень вкусный шашлык из сочной индейки с остринкой....
Курочка, чтобы мясо отходило от косточек, но кожа не была похожа ...
Откройте для себя искусство приготовления сочной куриной грудки н...
Этот рецепт грудки цыпленка под сливочным соусом с лаймом являетс...
Перепелка – птица вкусная и ее легко приготовить. В рецепте нежно...
Горчица и мед – все, что надо, чтобы один вид хрустящей корочки п...
Классические куриные ножки, которые точно получатся! Быстрый в пр...
Откройте для себя рецепт праздничного цыпленка, маринованного в ц...
Это рецепт той самой курочки, которая когда-то запала в душу. Соч...
Диетический полезный шашлык из индейки с гарниром из свежих и печ...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки
