Калорийность
210.38 ккал
Белки
20,18 гр.
Жиры
3,2 гр.
Углеводы
7,17 гр.
Моем индейку теплой водой и сушим бумажными салфетками. Головку репчатого лука чистим и нарезаем полукольцами.
Мясо выкладываем в миску, где будем мариновать, добавляем нарезанный лук, аджику, перец чили, соевый соус и соль по вкусу. Оставляем индейку мариноваться на 1,5 часа в холодильнике.
Разжигаем мангал и накаливаем угли. Выкладываем филе на решетку и жарим на мангале до готовности. Подаем мясо на сервировочной доске или блюде, предварительно разрезав пластинками.
Любители изюминки в рецептах, могут добавить цедру лимона или апельсина. Для этого нужно помыть цитрусовые, обсушить и натереть на мелкой терке верхний слой кожуры. Пол чайной ложки хватит для двух порций.
Подавать готовое мясо лучше с соусом BBQ, он подчеркнёт вкус маринада. Как приготовить домашний соус к мясу, читайте здесь.
Приятного аппетита!
Это блюдо быстро готовится, при этом оно получается лёгким и низкокалорийным. Ес...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовленной в мультива...
Голубцы - прекрасное и простое блюдо. Их можно подавать к столу с гарниром или б...
Супер быстро и супер вкусно - это об этом рецепте классических котлет по-киевски...
Все привыкли слышать о курице в кисло-сладком соусе, однако в данном рецепте пре...
Мясо перепёлов считается самым диетическим, низкокалорийным и вкусным, и идеальн...
Диетическое, питательное блюдо, которым можно быстро перекусить. Сыр хорошо допо...
Необычное блюдо, но оно несомненно стоит вашего внимания. Желудки на пару получа...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к нему станут св...
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусное и сытное блюд...
Для приготовления этого простого рецепта потребуется минимальный набор продуктов...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богатой историей. Есл...
Приготовить вкусный и сытный обед теперь не составит труда благодаря мультиварке...
Куриные блюда пользуются большой популярностью в нашей стране. Это мясо нежное, ...
Рецепт нежного куриного суфле в мультиварке, который прекрасно подойдёт для того...
Перепелка – птица вкусная и ее легко приготовить. В рецепте нежное мясо перепело...
Вкусное, сытное и питательное блюдо, которое обязательно понравится гостям. Если...
Пожалуй, это один самых вкусных, нежных, сочных и по-настоящему королевских блюд...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов