Калорийность
260 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
16 гр.
Берём куриный фарш. Его можно купить готовым в магазине. Если он у вас был заморожен, тогда на ночь переложите его в отдел холодильника, где хранятся фрукты и овощи.
Для данного рецепта вам потребуется сварить рис. Как это сделать правильно, смотрите здесь.
Очищаем луковицу и мелко её нарезаем. Добавляем лук в фарш, туда же выкладываем готовый рис, солим и перчим по вкусу. Всё хорошо перемешиваем.
Берём кочан капусты и вырезаем аккуратно кочерыжку. Ставим на огонь кастрюлю с водой, когда она закипит, кладём в неё капусту. Вода должна полностью её покрывать. Через 5 минут вынимаем капусту, когда остынет, разделяем листья.
На капустный лист выкладываем фарш. Сворачиваем его. Сначала загибаем два края, которые находятся параллельно друг другу, потом скручиваем в трубочку. Готовые голубцы укладываем в пароварку, ставим режим варки на пару на 40 минут. Подаём к столу с любимым соусом.
Приятного аппетита!
Диетическое, питательное блюдо, которым можно быстро перекусить. Сыр хорошо допо...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получается изумитель...
Рецепт с идеально подобранными специями для маринада куриных голеней. В конце по...
Это основное блюдо, которое дополнит любой праздничный стол, готовится очень лег...
Запечённая утка в вишнёвом соусе прекрасно дополнит любой праздничный стол! Тако...
Куриные стрипсы - это блюдо из куриного филе, нарезанного на длинные полоски, в...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. В сочетании с п...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно подавать с любым га...
Если к вам собираются гости или вы просто решили приготовить что-то новое на обе...
Самый вкусный, лёгкий и низкокалорийный завтрак, который может приготовить кажды...
Главное в этом рецепте - правильно замариновать утку, тогда она получится не тол...
Кто не любит домашние, вкусные, как у бабушки, пирожки? Наверняка те, кто боится...
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусное и сытное блюд...
Пышные куриные котлеты, в состав которых входят кабачки лук и другие ингредиенты...
Сегодня мы покажем, как приготовить курицу в соусе терияки с болгарским перцем и...
Гусиная печень полезна и детям, и взрослым, поэтому её обязательно стоит включит...
Японские пельмени хоть и не свойственное для нас блюдо, но они хорошая альтернат...
Предлагаем приготовить ароматный ужин в мультиварке, который удивит всю семью. К...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт