Калорийность
218 ккал
Белки
26 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
15 гр.
Почистите два зубчика чеснока и нарежьте мелко.
Для приготовления блюда лучше брать охлажденное мясо, если у вас в морозильнике есть замороженное, то переложите его на ночь в камеру, где обычно хранятся овощи. Нарежьте филе гуся пластинками. Натрите его солью, черным молотым перцем и посыпьте чесноком. Выложите филе в глубокую миску, залейте кефиром, накройте фольгой и отправьте в холодильник на 1 час. Через указанное время мясо выкладываем в пароварку, выставляя режим варки на пару. Время приготовления 60 минут.
Листья салата помойте и выложите на бумажное полотенце.
Инжир необходимо помыть и порезать на дольки. Малину тоже хорошо промываем под краном и выкладываемна тарелку.
Адыгейский сыр режем на небольшие кусочки.
Выкладываем наше блюдо на сервировочную тарелку. Сначала укладываем листья салата, затем гуся с инжиром, сверху украшаем сыром и малиной.
Приятного аппетита!
Изысканная индейка на мангале покорит сердца любителей экспериментов. Маринад из...
Невероятно вкусная утка с яблоками ! Приготовьте её на праздничный стол и вы не ...
Утка приготовленная в пароварке отлично сочетается с вареным рисом. Главное в эт...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к праздничному с...
Сочное филе курицы, приготовленное на углях, уже само по себе, вызывает аппетит,...
Овощи отлично сочетаются с курицей и блюда с ней получаются не калорийными. По э...
Сочное куриное филе в ароматном томатно-чесночном соусе станет прекрасным вариан...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое...
Утка, пожалуй, самая вкусная из всех видов мяса птиц, поэтому отварная утка неве...
Вкусное, диетическое гусиное мясо идеально подходит к домашнему грибному соусу, ...
Многие любят куриное мясо и блюда, приготовленные из него. Сегодня мы подготовил...
Жгучие хрустящие крылышки барбекю – идеальная версия для любителей пикантного ша...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь к празднику, то...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовленной в мультива...
Нежнейшее куриное мясо, тушеное с овощами. Получится диетическое и полезное блюд...
Куриная грудка фаршированная шпинатом - очень сочное и нежное блюдо, которое мож...
Пожалуй, это один самых вкусных, нежных, сочных и по-настоящему королевских блюд...
Нежное куриное филе в сочетании с сочными помидорами под сырной корочкой – готов...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов