Калорийность
223 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
6.6 гр.
Углеводы
8.7 гр.
Гусиную грудку используем уже размороженной. Для этого на ночь её кладём в холодильник в отдел, где обычно лежат овощи.
Морковь очищаем и моем.
Зелёный лук моем под краном, обрезаем корень и перья.
Мясо нарезаем на длинные пластинки средней толщины. Укладываем в небольшую ёмкость, добавляем целую морковь и соевый соус. Всё хорошо перемешиваем и убираем в холодильник на полчаса.
Через полчаса выкладываем мясо с морковью в пароварку, устанавливаем режим Варка на пару. Через час достаём морковь, нарезаем её небольшими кубиками. Подаём готовое блюдо к столу с зелёным луком.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Если к хорошо пропаренной утке подать отварной картофель и сметану, то получится...
Приготовить куриное филе по этому рецепту очень просто. Мясо получается диетичес...
Тефтели в любом варианте подходят как для завтрака, так и для обеда или ужина. И...
Гусиное мясо жирнее курицы или индейки, но оно обладает уникальным ароматом, поэ...
Необычное блюдо, но оно несомненно стоит вашего внимания. Желудки на пару получа...
Это блюдо можно включить в меню здорового питания. После приготовления на пару ш...
Это блюдо идеально подходит для завтрака. Готовится оно очень быстро в пароварке...
В качестве гарнира к перепёлке в этом рецепте используются клёцки домашнего приг...
Необычное блюдо, с уникальным ароматом, которое быстро и легко готовится в паров...
Это блюдо диетическое с интересным вкусом. Сама грудка – это уже изрядно вкусно,...
Перепёлки прекрасно сочетаются с пряными травами. По этому рецепту можно пригото...
Если вы предпочитаете завтракать бутербродами, то обязательно попробуйте самосто...
Утиная грудка в пароварке очень быстро готовится, получается нежной, сочной. Она...
Куриная грудка особенно полезна детям и тем, кто следит за своей фигурой. Она да...
Куриные тефтели прекрасно сочетаются с овощами на пару. Такое простое, но вкусно...
Перепёлка - диетическое блюдо, особенно, если она приготовлена на пару. Вместе с...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов