user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
2673 просмотра
Печать
45 мин
2022-05-07-w1tkgl-gusinaja-pechen-s-kartowkoj
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 01.08.2022
Гусиная печень полезна и детям, и взрослым, поэтому её обязательно стоит включить в меню своей семьи. Это блюдо получается вкусным, полезным. Оно быстро готовится и не требует много сил.

Ингредиенты на
порции

  • Гусиная печень
    300
  • Репчатый лук
    3 шт.
  • Болгарский перец
    3 шт.
  • Оливковое масло
    60
  • Укроп
    15
  • Соль и перец
    по вкусу
  • Картофель
    300

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    295 ккал

  • Белки

    23.1 гр.

  • Жиры

    12.2 гр.

  • Углеводы

    29.4 гр.

Пошаговая инструкция

  • Предварительно размороженную гусиную печень промываем под водой и крупно нарезаем.

  • Репчатый лук очищаем от кожуры, болгарский перец разрезаем пополам и убираем семена. Крупно нарезаем кубиками перец, лук соломкой.

  • Очищаем картофель, нарезаем его кубиками, отправляем в глубокую миску. К нему добавляем печень, лук и перец. Все солим и перчим, вливаем оливковое масло и хорошо перемешиваем. Отправляем овощи готовиться в пароварку, устанавливая режим Варка на пару. Готовим 45 минут.

  • Нарезаем мелко укроп. Перед подачей к столу добавляем его в готовое блюдо.

Советы

  • Это блюдо получается вкуснее, если использовать молодой картофель.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

891

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2711 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp