Калорийность
126 ккал
Белки
36 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
17 гр.
Сначала ставим готовиться куриное филе, которое мы предварительно разморозили и нарезали большими кусочками. Его натираем солью и перцем и кладем в пароварку на 35 минут.
Петрушку и зелёный лук моем и мелко нарезаем. Убираем зелень в небольшую тарелку.
Свёклу моем, очищаем от кожуры, разрезаем на небольшие куски и варим в подсоленой воде 20 минут. Когда будет готова, сливаем воду, охлаждаем и нарезаем небольшими кубиками.
Берём свежий огурец, моем его и нарезаем тонкими пластинками. Легче всего это сделать овощечисткой.
Достаем готовое куриное филе, укладываем на тарелку с огурцом, свеклой и резаной зеленью.
Готовить в пароварке лучше размороженное предварительно куриное филе. Для этого его на ночь кладут в камеру холодильника, где хранятся овощи.
Приятного аппетита!
Этот рецепт запеканки, пожалуй, самый вкусный, ароматный и домашний. Готовится и...
Предлагаем приготовить ароматный ужин в мультиварке, который удивит всю семью. К...
Нежное, сочное куриное мясо, приготовленное в мультиварке – отличный способ быст...
Если вы предпочитаете завтракать бутербродами, то обязательно попробуйте самосто...
Сочные, нежные котлеты по-киевски. Блюдо готовится очень просто. Главным секрето...
Вкусное, диетическое гусиное мясо идеально подходит к домашнему грибному соусу, ...
Нежнейшее куриное мясо, тушеное с овощами. Получится диетическое и полезное блюд...
Кто не любит гуляш с вкусным, молочным картофельным пюре? Данный рецепт никого н...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит включать в своё ме...
Необычное блюдо, с уникальным ароматом, которое быстро и легко готовится в паров...
В некоторых странах, особенно в Италии, это блюдо очень популярно. Обычно его по...
Утка приготовленная в пароварке отлично сочетается с вареным рисом. Главное в эт...
Сочное куриное филе в ароматном томатно-чесночном соусе станет прекрасным вариан...
Куриные тефтели прекрасно сочетаются с овощами на пару. Такое простое, но вкусно...
Запечённая утка в вишнёвом соусе прекрасно дополнит любой праздничный стол! Тако...
Разве бывает праздничный стол без нежнейшего мяса? Бедро индейки идеально впишет...
Вы когда-нибудь пробовали приготовить рагу в мультиварке? Сочное куриное филе, н...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов