Калорийность
250 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
25 гр.
Варим рис. Как делать это правильно, смотрите здесь.
Куриные голени должны быть размороженными. Можно купить их охлажденными, но если у нас они лежат в морозилке, то на ночь перекладываем голени в отдел холодильника, где хранятся овощи. Мясо нужно сложить в глубокую миску, посолить и хорошо перемешать. Теперь выкладываем в пароварку и устанавливаем режим варки на пару. Время приготовления 30 минут.
Морковь очищаем, моем и ставим варить в небольшой кастрюле, предварительно посолив воду. Жидкости потребуется 1.5 литра. Лучше взять овощ среднего размера, время его приготовления около 20 минут. Когда морковь будет полностью готова, она станет мягкой.
Огурец моем под краном, снимаем с него кожуру и нарезаем крупно.
Открываем баночку с аджикой. В магазине она продается в остром или классическом виде, каждый выбирает сам, что ему больше по вкусу.
Морковь нарезаем овощечисткой тонкими пластинками и укладываем в форме розочки на сервировочную тарелку. Рядом кладём огурец, рис и куриные голени. В небольшую емкость наливаем аджику и подаем блюдо к столу.
Для приготовления этого блюда необязательно брать круглый белый рис, можно любой другой, который вы любите. К примеру, Басмати.
Приятного аппетита!
Сегодня мы расскажем, как быстро приготовить гарнир для вашего семейного ужина. ...
Необычное блюдо, которое очень любят в Корее. На самом деле оно получается очень...
Кто не любит гуляш с вкусным, молочным картофельным пюре? Данный рецепт никого н...
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прекрасно утоляет ч...
Утка приготовленная в пароварке отлично сочетается с вареным рисом. Главное в эт...
Куриное рагу с овощами – не просто вкусное, но ещё и сбалансированное блюдо. Кур...
Сегодня мы расскажем, как приготовить стейк из филе индейки. Блюдо получается со...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда или ужина. Под...
Приготовить куриное филе по этому рецепту очень просто. Мясо получается диетичес...
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательный вкус, мясо по...
Заливное, или же по-простому холодец, наверное, одно из самых вкусных блюд в рус...
Многие из нас любят куриное мясо, но мало кто знает, что есть рецепты приготовле...
Хоть красный соус в этом блюде и готовится отдельно, на его приготовление уходит...
Перепелка – птица вкусная и ее легко приготовить. В рецепте нежное мясо перепело...
Диетический полезный шашлык из индейки с гарниром из свежих и печеных овощей ста...
Хоть гуся и не просто готовить, но когда он делается на пару, то получается изум...
Это рецепт той самой курочки, которая когда-то запала в душу. Сочная внутри и хр...
Пожалуй, это один самых вкусных, нежных, сочных и по-настоящему королевских блюд...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов