Калорийность
250 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
25 гр.
Варим рис. Как делать это правильно, смотрите здесь.
Куриные голени должны быть размороженными. Можно купить их охлажденными, но если у нас они лежат в морозилке, то на ночь перекладываем голени в отдел холодильника, где хранятся овощи. Мясо нужно сложить в глубокую миску, посолить и хорошо перемешать. Теперь выкладываем в пароварку и устанавливаем режим варки на пару. Время приготовления 30 минут.
Морковь очищаем, моем и ставим варить в небольшой кастрюле, предварительно посолив воду. Жидкости потребуется 1.5 литра. Лучше взять овощ среднего размера, время его приготовления около 20 минут. Когда морковь будет полностью готова, она станет мягкой.
Огурец моем под краном, снимаем с него кожуру и нарезаем крупно.
Открываем баночку с аджикой. В магазине она продается в остром или классическом виде, каждый выбирает сам, что ему больше по вкусу.
Морковь нарезаем овощечисткой тонкими пластинками и укладываем в форме розочки на сервировочную тарелку. Рядом кладём огурец, рис и куриные голени. В небольшую емкость наливаем аджику и подаем блюдо к столу.
Для приготовления этого блюда необязательно брать круглый белый рис, можно любой другой, который вы любите. К примеру, Басмати.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
В качестве гарнира к перепёлке в этом рецепте используются клёцки...
Утка приготовленная в пароварке отлично сочетается с вареным рисо...
Гусиное мясо жирнее курицы или индейки, но оно обладает уникальны...
Утиная грудка в пароварке очень быстро готовится, получается нежн...
Исследуйте искусство приготовления с нашим эксклюзивным рецептом ...
Этот рецепт куриной грудки с брокколи предлагает простое и здоров...
Обычное мясо утки, приготовленное на пару, можно сочетать со свеж...
Откройте для себя искусство приготовления гусиной грудки с морков...
Этот рецепт курицы с отварной свеклой и зеленью – идеальный выбор...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарс...
Многие из нас любят куриное мясо, но мало кто знает, что есть рец...
Для приготовления этого простого рецепта потребуется минимальный ...
Необычное блюдо, с уникальным ароматом, которое быстро и легко го...
Откройте для себя мир гастрономических изысков с нашим уникальным...
Этот рецепт предлагает уникальный способ приготовления паштета из...
Необычное блюдо, но оно несомненно стоит вашего внимания. Желудки...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки