Калорийность
362.5 ккал
Белки
35 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
16 гр.
Начинать готовить блюдо стоит с куриного филе. Его мы нарезаем на небольшие кусочки, солим, перчим и отправляем в пароварку на 20 минут, устанавливая режим Варка на пару. Обязательно стоит сказать, что используем только размороженное мясо, которое до этого на ночь поставили в холодильник.
Рис хорошо промываем под краном. Наливаем воду в небольшую кастрюлю, солим, высыпаем рис и ставим на средний огонь. Ждём, когда вода закипит, убавляем огонь до минимального, накрываем крышкой и оставляем так на 15 минут. Через указанное время выключаем конфорку, накрываем крышкой кастрюлю с рисом и оставляем ещё на 10 минут. Обязательно соблюдаем пропорцию риса и воды, должно быть 1/2.
Петрушку моем под краном и мелко нарезаем.
Ставим на средний огонь сковороду, наливаем кунжутное масло. Когда оно разогреется, выкладываем рис и жарим минут 15, пока не появится красивый золотистый цвет.
При подаче на стол выкладываем в тарелку готовое куриное филе, сверху добавляем жареный рис и нарезанную петрушку.
Рис для приготовления этого блюда стоит брать длинный, поскольку он не разваривается и его можно потом хорошо поджарить.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Гусиное мясо идеально сочетается со спелым инжиром и малиной. Есл...
Японские пельмени хоть и не свойственное для нас блюдо, но они хо...
Этот уникальный рецепт курицы с красным соусом представляет собой...
Картофельное пюре и тефтели - отличное блюдо на обед. Это идеальн...
Этот уникальный рецепт курицы со свежим огурцом и помидором - отл...
Откройте для себя искусство приготовления голубцов с куриным фарш...
Этот рецепт гусиной печени с картофелем идеально подходит для люб...
Как бы это странно ни звучало, но капуста, приготовленная вместе ...
Для приготовления этого простого рецепта потребуется минимальный ...
Этот рецепт курицы с отварной свеклой и зеленью – идеальный выбор...
Если вы любите лёгкую еду с минимальным количеством калорий, то о...
Откройте для себя искусство приготовления изысканной утки с карто...
В качестве гарнира к перепёлке в этом рецепте используются клёцки...
Этот рецепт перепёлки с овощами является отличным примером того, ...
Тефтели в любом варианте подходят как для завтрака, так и для обе...
Этот рецепт предлагает уникальный способ приготовления паштета из...
Вкусные кулинарные рецепты
2950 рецептов
Посмотреть все закладки