Курица с зеленью и жареным рисом

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
4 941 просмотра
Печать
45 мин
2022-05-07-pyxf5e-kuriza-s-selenu
Рейтинг
4.0 (5)
Обновлено 24.10.2024
Курица с зеленью и жареным рисом – это вкусное и питательное блюдо, которое легко приготовить в домашних условиях. Этот кулинарный рецепт сочетает сочное куриное филе, зелень и ароматный жареный рис с овощами. Приготовление не займет много времени и сил, а результат порадует всех любителей азиатской кухни. Рис с курицей и овощами – классический рецепт, популярный в Таиланде, который прекрасно впишется в ваше меню. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет разнообразить свои кулинарные навыки и удивить близких новыми вкусами. Попробуйте приготовить рис с курицей по этому рецепту, и вы не пожалеете!

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    200
  • Петрушка
    17
  • Длинный рис
    200
  • Кунжутное масло
    20
  • Соль и перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    178.53 ккал

  • Белки

    15.55 гр.

  • Жиры

    6.46 гр.

  • Углеводы

    13.22 гр.

Пошаговая инструкция

  • Начинать готовить блюдо стоит с куриного филе. Его мы нарезаем на небольшие кусочки, солим, перчим и отправляем в пароварку на 20 минут, устанавливая режим варка на пару. Обязательно стоит сказать, что используем только размороженное мясо, которое до этого на ночь поставили в холодильник.

  • Рис хорошо промываем. Наливаем воду в кастрюлю, солим, высыпаем рис и ставим на средний огонь. Ждём, когда вода закипит, убавляем огонь до минимального, накрываем крышкой и оставляем так на 15 минут. Через указанное время выключаем конфорку, накрываем крышкой кастрюлю с рисом и оставляем ещё на 10 минут. Обязательно соблюдаем пропорцию риса и воды, должно быть 1/2.

  • Моем под проточной водой петрушку, а затем мелко её нарезаем. Ставим на средний огонь сковороду, наливаем кунжутное масло. Когда оно разогреется, выкладываем рис и жарим минут 15, пока не появится красивый золотистый цвет.

  • При подаче на стол выкладываем в тарелку готовое куриное филе, сверху добавляем жареный рис и нарезанную петрушку. Для придания блюду свежести и яркости вкуса, можно также добавить ломтики лимона или лайма. Это не только украсит блюдо, но и подчеркнет его азиатские нотки. Подавать курицу с зеленью и жареным рисом лучше всего горячей, чтобы полностью раскрыть все ароматы и текстуры. Блюдо прекрасно сочетается с легким соевым соусом или пикантным соусом чили. Приятного аппетита!

Советы

  • Чтобы рис с курицей получился особенно ароматным, готовьте рис в курином бульоне. Это добавит блюду насыщенности и подчеркнет вкус курицы, делая жареный рис еще вкуснее.

  • Для разнообразия вкуса и текстуры можно добавить к жареному рису с курицей яйцо. Просто взбейте яйцо, вылейте на разогретую сковороду и приготовьте омлет, затем нарежьте его на мелкие кусочки и добавьте к готовому рису.

  • Добавьте к рису с курицей свежие или замороженные овощи, такие как горошек, морковь и кукуруза. Это не только улучшит вкус блюда, но и сделает его более питательным и полезным.

  • Для более насыщенного вкуса курицу можно замариновать перед приготовлением. Используйте соевый соус, чеснок и немного имбиря для маринада, оставьте курицу на 30 минут, затем обжарьте вместе с рисом и наслаждайтесь необыкновенно вкусным блюдом.

  • Для идеального жареного риса с курицей лучше использовать длиннозерный рис, такой как жасмин или басмати. Он не слипается при жарке и сохраняет свою текстуру.

  • Чтобы рис с курицей и овощами оставался свежим, храните его в герметичном контейнере в холодильнике. Это поможет сохранить аромат и текстуру блюда. Используйте контейнеры с плотными крышками, чтобы предотвратить попадание посторонних запахов из других продуктов на вашей кухне.

  • При разогреве риса с курицей добавьте немного воды или бульона, чтобы рис не пересыхал и сохранял свою мягкость. Разогревайте блюдо на среднем огне в сковороде или микроволновке, помешивая каждые пару минут для равномерного прогрева.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (5)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
4.0 из 5
5 оценок
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Наталья Соколоа
Наталья Соколоа 17.07.2024
17.07.2024
Я попробовала приготовить курицу с зеленью и жареным рисом, получилось очень вкусно! Сочная курица идеально сочеталась с ароматным жареным рисом, а свежая зелень придавала блюду приятный оттенок. Готовилось быстро и легко, всем понравилось!
Полезный (0)
Анна
Анна 07.09.2024
07.09.2024
Приготовила недавно курицу с зеленью и жареным рисом по данному рецепту. Могу сказать что мне понравилось данное блюдо, в приготовлении все достаточно просто, а получается вкусно и сытно
Полезный (0)
Софья Виноградова
Софья Виноградова 08.09.2024
08.09.2024
Приготовила это блюдо, и оно оказалось настоящим открытием! Курица получилась сочной, а рис с зеленью – невероятно ароматным. Особенно понравилось, как сочетались азиатские нотки и свежесть петрушки. Приготовление не заняло много времени, а результат порадовал всю семью. Обязательно буду готовить снова!
Полезный (0)
Артём Бондаренко
Артём Бондаренко 27.09.2024
27.09.2024
Если вы на ПП, как сейчас я, то однозначно советую блюдо. Много белка, минимум вредных углеводов, просто после употребления есть долгое чувство сытости. Ну и просто похвалю за то, что это вкусно).
Полезный (0)
Игорь Строенко
Игорь Строенко 12.10.2024
12.10.2024
Действительно вкусное блюдо получается по этому рецепту. И пошаговая инструкция если готовишь впервые очень пригодилась. За рецепт курицы с зеленью и жареным рисом спасибо, стараюсь готовить часто.
Полезный (0)

Похожие рецепты

1647

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3544 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки