Калорийность
126 ккал
Белки
25 гр.
Жиры
11 гр.
Углеводы
19 гр.
Берём курицу, можно её предварительно не размораживать. Солим и перчим, укладываем в пароварку на 40 минут.
В небольшой ёмкости смешиваем горчицу, чёрный молотый перец, томатную пасту. Всё перемешиваем, солим по вкусу.
Через указанное время вынимаем готовые куриные голени, выкладываем их на тарелку и хорошо смазываем горчичным маринадом. Накрываем крышкой на 10-15 минут и можно есть.
Используемая горчица может быть любой, но лучше брать зернистую горчицу, поскольку она не такая острая и обладает прекрасным ароматом.
К готовой курице можно сделать соус из сметаны и мелко нарезанного укропа. Всё хорошо перемешивается, солится по вкусу и подаётся к столу.
Приятного аппетита!
Куриные блюда пользуются большой популярностью в нашей стране. Это мясо нежное, ...
Необычный и вкусный рецепт, который не оставит равнодушным никого и подойдёт как...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. В сочетании с п...
Куриные желудки можно готовить не только в супе, также можно сделать подливу для...
Запечённая утка в вишнёвом соусе прекрасно дополнит любой праздничный стол! Тако...
Куриное рагу – одно из популярных блюд в повседневном рационе. Оно имеет множест...
Вы когда-нибудь пробовали приготовить рагу в мультиварке? Сочное куриное филе, н...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит включать в своё ме...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из лучших и необы...
Когда хочется полакомиться курицей с овощами, а времени на приготовление блюда м...
Японские пельмени хоть и не свойственное для нас блюдо, но они хорошая альтернат...
Тефтели в любом варианте подходят как для завтрака, так и для обеда или ужина. И...
Это блюдо диетическое с интересным вкусом. Сама грудка – это уже изрядно вкусно,...
Маринад для мяса, приготовленный по этому рецепту, готовится быстро и просто. В ...
Если к хорошо пропаренной утке подать отварной картофель и сметану, то получится...
Самый вкусный, лёгкий и низкокалорийный завтрак, который может приготовить кажды...
Очень необычное, но вместе с тем вкусное блюдо. Такая курица сочетает в себе неп...
Сочные, нежные котлеты по-киевски. Блюдо готовится очень просто. Главным секрето...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта