user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
3348 просмотров
Печать
35 мин
2022-05-07-folaxg-kuriza-v-gorchize
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 10.03.2023
Если использовать для курицы, приготовленной в пароварке, горчичный соус, то мясо получится невероятно ароматным. Это блюдо обязательно стоит включить в своё меню.

Ингредиенты на
порции

  • Куриные голени
    10 шт.
  • Жидкая горчица
    40
  • Молотый чёрный перец
    по вкусу
  • Томатная паста
    20
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    126 ккал

  • Белки

    25 гр.

  • Жиры

    11 гр.

  • Углеводы

    19 гр.

Пошаговая инструкция

  • Берём курицу, можно её предварительно не размораживать. Солим и перчим, укладываем в пароварку на 40 минут.

  • В небольшой ёмкости смешиваем горчицу, чёрный молотый перец, томатную пасту. Всё перемешиваем, солим по вкусу.

  • Через указанное время вынимаем готовые куриные голени, выкладываем их на тарелку и хорошо смазываем горчичным маринадом. Накрываем крышкой на 10-15 минут и можно есть.

Советы

  • Используемая горчица может быть любой, но лучше брать зернистую горчицу, поскольку она не такая острая и обладает прекрасным ароматом.

  • К готовой курице можно сделать соус из сметаны и мелко нарезанного укропа. Всё хорошо перемешивается, солится по вкусу и подаётся к столу.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

1116

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2711 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp