Калорийность
135 ккал
Белки
32 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
12 гр.
Размороженные куриные голени солим и отправляем в пароварку на 25 минут. Если мы их предварительно не размораживали, тогда устанавливаем время приготовления 40 минут.
В небольшой глубокой миске смешиваем соевый соус, томатную пасту и хлопья сладкого перца. Оставляем на 20 минут, чтобы наш соус настоялся.
Зелёный лук моем и мелко нарезаем.
Готовую курицу окунаем в соус, выкладываем на тарелку и посыпаем сверху зелёным луком.
Это блюдо можно сделать острым, для этого лучше взять молотый красный перец. Подходит и свежий, только его потребуется мелко нарезать и добавить в маринад.
Приятного аппетита!
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к нему станут св...
Отличный вариант закуски - куриный рулет с яйцом и шпинатом. Такое блюдо понрави...
Если вы предпочитаете завтракать бутербродами, то обязательно попробуйте самосто...
Быстрое в приготовлении и очень простое блюдо из куриной грудки. Существует множ...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое...
Мясо перепёлов считается самым диетическим мясом, поэтому консоме из него получа...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарским перцем и кр...
Если вы ищите вкусное и простое в приготовлении блюдо для праздничного стола, то...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. В сочетании с п...
Необычное блюдо, но оно несомненно стоит вашего внимания. Желудки на пару получа...
Очень многие любят мясо индейки, так как оно считается мягким, нежным и богатым ...
Утка, пожалуй, самая вкусная из всех видов мяса птиц, поэтому отварная утка неве...
Для приготовления этого простого рецепта потребуется минимальный набор продуктов...
Спринг-роллы - это вкусное, полезное и лёгкое блюдо, которое можно сделать и на ...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят в Индии, но и ...
Если вы любите лёгкую еду с минимальным количеством калорий, то обязательно вклю...
Кто не любит домашние, вкусные, как у бабушки, пирожки? Наверняка те, кто боится...
Перепёлка - диетическое блюдо, особенно, если она приготовлена на пару. Вместе с...
Пошаговые рецепты
1926 рецептов