Калорийность
296 ккал
Белки
32 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
21 гр.
Если вы хотите, чтобы куриная грудка получилась максимально сочной, то купите охлажденное мясо. Нарезаем его на тонкие пластинки, солим и перчим по вкусу. Укладываем куриную грудку в пароварку, выставляем режим варки на пару. Время приготовления 20 минут.
Листья салата и руколу моем под краном, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы зелень высохла.
Сыр пармезан натираем на мелкой тёрке.
Готовим заправку к салату. Берём лимон, моем его под краном, разрезаем пополам и выдавливаем сок с помощью вилки или специального приспособления. Одной половины будет достаточно. Добавляем в лимонный сок копчёную паприку, щепотку соли, всё хорошо перемешиваем.
Достаём куриную грудку из пароварки, выкладываем на тарелку, сверху кладём листья салата, руколу, всё поливаем приготовленной заправкой. Сверху наше блюдо обильно посыпаем тёртым сыром пармезан.
Если вы любите свежие помидоры и огурцы больше, чем листья салата, то можно использовать в рецепте их.
Приятного аппетита!
Если использовать для курицы, приготовленной в пароварке, горчичный соус, то мяс...
Сытное блюдо - грибы с курицей под сыром - понравится каждому! Такое блюдо можно...
Куриные желудки можно готовить не только в супе, также можно сделать подливу для...
Это блюдо, благодаря вешенкам и шампиньонам, обладает невероятным ароматом. Мясо...
Вкусное, лёгкое блюдо с очень оригинальной подачей, которое можно смело подавать...
Тефтели в любом варианте подходят как для завтрака, так и для обеда или ужина. И...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое...
Куриные тефтели прекрасно сочетаются с овощами на пару. Такое простое, но вкусно...
Спринг-роллы - это вкусное, полезное и лёгкое блюдо, которое можно сделать и на ...
Пикантное сочетание мёда и горчицы в этом рецепте придаёт необыкновенный вкус ку...
Вкусное, сытное и питательное блюдо, которое обязательно понравится гостям. Если...
Самый лёгкий, быстрый вариант рагу, который только можно придумать! Если брать у...
Необычное блюдо, которое нередко встречается в ресторанах Дании, можно приготови...
Это просто шикарное блюдо, которое, если приготовить правильно, обязательно стан...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очень любят дети. Н...
Сочное куриное филе в ароматном томатно-чесночном соусе станет прекрасным вариан...
В качестве гарнира к перепёлке в этом рецепте используются клёцки домашнего приг...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богатой историей. Есл...
Пошаговые рецепты
1974 рецепта