Калорийность
169 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
7 гр.
Углеводы
5 гр.
Перепёлку предварительно размораживаем для приготовления нашего блюда. Для этого её на ночь ставим в отдел холодильника, где обычно лежат у нас овощи.
Выкладываем на стол фольгу, кладём на неё птицу, натираем оливковым маслом, солим. Травы обязательно моем под краном. Добавляем веточки базилика, мяты и розмарина, хорошо упаковываем и ставим в пароварку на 45 минут.
Через 45 минут достаём из пароварки перепёлку, убираем травы и подаём к столу.
Травы для приготовления этого блюда могут быть не только свежими, но и сушёными, от этого его аромат не уменьшится.
Приятного аппетита!
Изысканная индейка на мангале покорит сердца любителей экспериментов. Маринад из...
Варёная курица, казалось бы, такое обычное для всех блюдо, что мало кто представ...
Если вы любите лёгкую еду с минимальным количеством калорий, то обязательно вклю...
Если вы предпочитаете завтракать бутербродами, то обязательно попробуйте самосто...
Невероятно вкусная утка с яблоками ! Приготовьте её на праздничный стол и вы не ...
Как пожарить куриную грудку вкусно, чтобы она осталась сочной и обрела румянец, ...
Курица - один из самых популярных видов мяса, из которого можно приготовить неим...
Приготовить куриное филе по этому рецепту очень просто. Мясо получается диетичес...
Это основное блюдо, которое дополнит любой праздничный стол, готовится очень лег...
Предлагаем вам приготовить сочную курицу карри в индийском стиле. Такое экзотиче...
Полезный рецепт без лишних калорий, который поможет не навредить фигуре и получи...
Маринад для мяса, приготовленный по этому рецепту, готовится быстро и просто. В ...
Это очень необычное блюдо, которое прекрасно дополнит любой праздничный стол. Го...
Вы когда-нибудь пробовали приготовить рагу в мультиварке? Сочное куриное филе, н...
Этот рецепт очень простой. Все ингредиенты не сложно достать на рынке или в супе...
Если вы ищите вкусное и простое в приготовлении блюдо для праздничного стола, то...
Надоели классические рецепты приготовления куриного филе? Мы покажем, как пригот...
Многие из нас любят куриное мясо, но мало кто знает, что есть рецепты приготовле...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт