Калорийность
189 ккал
Белки
23 гр.
Жиры
16 гр.
Углеводы
13 гр.
Тщательно промойте и обсушите утиное филе. Помойте, очистите айву и нарежьте кольцами.
Очистите чеснок от шелухи и измельчите зубчики при помощи пресса. Имбирь очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
В миске смешайте соевый соус, мед, измельченный чеснок и имбирь. Маринуйте утиную грудку в полученной смеси в течение 30 минут.
Поместите маринованное утиное филе в пароварку, налейте воду и готовьте на пару в течение 20-25 минут до полной готовности. На сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте айву до золотистой корочки, затем выньте и отложите. В ту же сковороду добавьте колечки ананаса, обжарьте на среднем огне. Добавьте оставшийся маринад, доведите до кипения, тушите 5-7 минут.
На тарелке выложите нарезанное утиное филе. Рядом уложите обжаренные кольца айвы и ананаса. Полейте соусом и украсьте зеленью. Утка с айвой и ананасами готова. Этот рецепт утки на пару с консервированным ананасом и айвой, нарезанными кольцами, представляет собой здоровое и вкусное блюдо, где паровая готовка утки гарантирует её нежность и сочность. Приятного аппетита!
Добавьте немного тертой цедры апельсина или лимона в маринад для утки. Это придаст блюду свежий цитрусовый аромат, который отлично сочетается с ананасом и айвой.
Если есть возможность, попробуйте приготовить утиную грудку на открытом огне или на гриле. Это добавит мясу легкий копченый вкус, который гармонично сочетается с фруктами.
Добавление свежего розмарина или тимьяна во время приготовления утки подчеркнет ее вкус и создаст дополнительные ароматные нотки.
Используйте для блюда спелый, но твердый ананас и слегка недозрелую айву. Это поможет сохранить текстуру фруктов после термической обработки.
Добавьте немного бальзамического уксуса или лимонного сока в соус для баланса сладости ананаса и айвы, что придаст блюду изысканную кислинку.
Перед тем, как отправить остатки утки с ананасом и айвой в холодильник, дайте блюду остыть до комнатной температуры. Это предотвратит образование конденсата внутри контейнера, который может сделать блюдо слишком влажным и ускорить порчу.
Используйте герметичный контейнер для хранения блюда в холодильнике. Это не только предотвратит попадание воздуха и бактерий, но и сохранит аромат блюда, предотвращая поглощение запахов от других продуктов. Храните утку с ананасом и айвой в холодильнике не более 2-3 дней для лучшего сохранения вкуса и качества.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя искусство приготовления изысканной утки с карто...
Этот рецепт куриной грудки с брокколи предлагает простое и здоров...
Этот кулинарный рецепт раскрывает секреты приготовления ароматной...
Картофельное пюре и тефтели - отличное блюдо на обед. Это идеальн...
В качестве гарнира к перепёлке в этом рецепте используются клёцки...
Этот уникальный рецепт курицы со свежим огурцом и помидором - отл...
Исследуйте искусство приготовления с нашим эксклюзивным рецептом ...
Как бы это странно ни звучало, но капуста, приготовленная вместе ...
Приготовить куриное филе по этому рецепту очень просто. Мясо полу...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарс...
Ищете идеальный рецепт для приготовления ужина в домашних условия...
Японские пельмени хоть и не свойственное для нас блюдо, но они хо...
Утка приготовленная в пароварке отлично сочетается с вареным рисо...
Этот рецепт курицы с отварной свеклой и зеленью – идеальный выбор...
Необычное блюдо, с уникальным ароматом, которое быстро и легко го...
Утиная грудка в пароварке очень быстро готовится, получается нежн...
Вкусные кулинарные рецепты
3011 рецептов
Посмотреть все закладки
