Калорийность
223 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
23 гр.
Углеводы
19 гр.
Размороженную с вечера в холодильнике утку нарезаем на тонкие пластинки. Солим, перчим и отправляем в пароварку на 60 минут, устанавливая режим "Приготовление пищи на пару".
Томат черри моем под краном и разрезаем пополам. Салат тоже хорошо промываем и нарезаем на крупные кусочки. Всё смешиваем в одной небольшой миске, добавляем соль и кунжутное масло, тщательно перемешиваем.
Выкладываем на сервировочную тарелку утку, приготовленый салат и подаем к столу.
Перед тем, как начать готовить утку в пароварке, её можно предварительно замариновать. Для этого очищаем несколько зубчиков чеснока и мелко нарезаем. Обмазываем мясо утки готовой горчицей, хватит 20 грамм. Укладываем утку на фольгу, сверху кладём чеснок, розмарин и заворачиваем. Отправляем мясо в холодильник на 4 часа.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это блюдо быстро готовится, при этом оно получается лёгким и низкокалорийным. Ес...
Превратите обычный обед в праздничный с нашим кулинарным рецептом голубцов с кур...
Хоть гуся и не просто готовить, но когда он делается на пару, то получается изум...
Гусиное мясо жирнее курицы или индейки, но оно обладает уникальным ароматом, поэ...
Необычное блюдо, но оно несомненно стоит вашего внимания. Желудки на пару получа...
Если к хорошо пропаренной утке подать отварной картофель и сметану, то получится...
Приготовить куриное филе по этому рецепту очень просто. Мясо получается диетичес...
Это просто шикарное блюдо, которое, если приготовить правильно, обязательно стан...
Главное в этом рецепте - правильно замариновать утку, тогда она получится не тол...
Куриные тефтели прекрасно сочетаются с овощами на пару. Такое простое, но вкусно...
В качестве гарнира к перепёлке в этом рецепте используются клёцки домашнего приг...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарским перцем и кр...
Куриная грудка особенно полезна детям и тем, кто следит за своей фигурой. Она да...
Хоть красный соус в этом блюде и готовится отдельно, на его приготовление уходит...
Это блюдо диетическое с интересным вкусом. Сама грудка – это уже изрядно вкусно,...
Перепёлки прекрасно сочетаются с пряными травами. По этому рецепту можно пригото...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
