Калорийность
91.57 ккал
Белки
7.99 гр.
Жиры
4.88 гр.
Углеводы
3.74 гр.
Куриное филе промойте и нарежьте на небольшие кусочки. Болгарский перец моем. Разрезаем пополам, чтобы вычистить семена и удаляем плодоножку. Нарезаем перцы соломкой.
Фасоль моем под краном. Можно порезать её на части, а можно оставить длинной, мы предлагаем второй вариант. Лайм моем, разрезаем на крупные части. Его сок мы будем выдавливать на готовое блюдо.
Ставим на плиту сковороду вок, наливаем кунжутное масло. Выкладываем курицу. Поджариваем мясо с двух сторон в течение 3 минут, выкладываем к курице фасоль, болгарский перец, добавляем соевый соус и чёрный перец. Всё перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 35 минут. Воду не добавляем, овощи и без того дадут сок. Готовое блюдо полейте соком лайма и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Если нет свежей фасоли, подойдёт фасоль консервированная. Промойте её водой, чтобы убрать лишнюю соль и рассол.
Чтобы сделать блюдо ещё насыщеннее, дополните ингредиенты помидорами. Они придадут соусу приятную кислинку и сочность.
Добавьте лук в состав рецепта, обжарив его в соусе до мягкости. Это усилит аромат и придаст блюду насыщенный вкус. Такой шаг сделает текстуру ингредиентов более гармоничной и сбалансированной.
Дополните специи паприкой и сушёным чесноком – они придадут блюду глубокий вкус и аромат. Паприка добавит лёгкую сладость и цвет, а чеснок подчеркнёт пикантность.
Храните тушёную курицу с фасолью в герметичном контейнере в холодильнике до 2–3 дней. Разогревайте на слабом огне, добавив немного соуса или воды.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Быстрый, сытный и полезный ужин для всей семьи с нашим рецептом к...
Тушеная курица с грибами — простое блюдо, которое легко приготови...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Курица в сливочном соусе — это кулинарный шедевр, который, благод...
Тушеная курица с гранатом – отличное сочетание куриного филе и на...
Тушеная курица с помидорами - простой способ приготовить вкусное ...
Курица с грушами – это ароматное блюдо, в котором нежное мясо про...
Рецепт тушеной курицы по-мароккански с мятой, луком и болгарскими...
Ароматная тушёная курица карри с цукини и картофелем — отличный р...
Если строгие диеты утомили, а вкусной еды всё равно хочется, хоро...
Тушёная куриная печень с луком — один из тех рецептов, которые ос...
Тушеная курица по-шведски – это простой и ароматный вариант приго...
Курица тушеная с овощами — это универсальный кулинарный рецепт, к...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Тушеные куриные лапки — закуска китайской кухни, которая готовитс...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
