Калорийность
300 ккал
Белки
32 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
10 гр.
Болгарские перцы моем. Потребуется их разрезать пополам, чтобы вычистить семена. Нарезаем соломкой.
Фасоль моем под краном. Можно порезать её на части, а можно оставить длинной, мы предлагаем второй вариант.
Лайм моем, разрезаем на крупные части. Его сок мы будем выдавливать на готовое блюдо.
Ставим на плиту сковороду, наливаем кунжутное масло. Выкладываем заранее размороженные голени. Поджариваем их с двух сторон в течение 3 минут, выкладываем к курице фасоль, болгарский перец, добавляем соевый соус и чёрный молотый перец. Всё перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 35 минут. Воду не добавляем, овощи и без того дадут сок.
Готовое блюдо подаём к столу, посыпав семенами кунжута и полив соком лайма.
Если вы не любите фасоль, в этом блюде её можно заменить на спаржу. Её обязательно моем под краном. Можно порезать на небольшие кусочки, а можно оставить длинной, но обязательно она должна помещаться в сковороду.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь ...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получ...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Простое, но очень необычное и интересное блюдо. Вместе с грушей к...
Приготовление курицы тушеной с овощами в домашних условиях может ...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очен...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Еще один рецепт, как сделать ароматную тушёную курицу с индийским...
Приготовление куриных желудков в домашних условиях становится нас...
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Необычное блюдо грузинской кухни. Благодаря гранатовому соку мясо...
Это блюдо, благодаря вешенкам и шампиньонам, обладает невероятным...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки
