Калорийность
91.57 ккал
Белки
7.99 гр.
Жиры
4.88 гр.
Углеводы
3.74 гр.
Куриное филе промойте и нарежьте на небольшие кусочки. Болгарский перец моем. Разрезаем пополам, чтобы вычистить семена и удаляем плодоножку. Нарезаем перцы соломкой.
Фасоль моем под краном. Можно порезать её на части, а можно оставить длинной, мы предлагаем второй вариант. Лайм моем, разрезаем на крупные части. Его сок мы будем выдавливать на готовое блюдо.
Ставим на плиту сковороду вок, наливаем кунжутное масло. Выкладываем курицу. Поджариваем мясо с двух сторон в течение 3 минут, выкладываем к курице фасоль, болгарский перец, добавляем соевый соус и чёрный перец. Всё перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 35 минут. Воду не добавляем, овощи и без того дадут сок. Готовое блюдо полейте соком лайма и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Если нет свежей фасоли, подойдёт фасоль консервированная. Промойте её водой, чтобы убрать лишнюю соль и рассол.
Чтобы сделать блюдо ещё насыщеннее, дополните ингредиенты помидорами. Они придадут соусу приятную кислинку и сочность.
Добавьте лук в состав рецепта, обжарив его в соусе до мягкости. Это усилит аромат и придаст блюду насыщенный вкус. Такой шаг сделает текстуру ингредиентов более гармоничной и сбалансированной.
Дополните специи паприкой и сушёным чесноком – они придадут блюду глубокий вкус и аромат. Паприка добавит лёгкую сладость и цвет, а чеснок подчеркнёт пикантность.
Храните тушёную курицу с фасолью в герметичном контейнере в холодильнике до 2–3 дней. Разогревайте на слабом огне, добавив немного соуса или воды.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Тушёная куриная печень с луком — один из тех рецептов, которые ос...
Куриные голени получаются мягкими и сочными благодаря тушению в а...
Запросы на блюда индийской кухни часто включают рецепты с приправ...
Курица с грушами – это ароматное блюдо, в котором нежное мясо про...
Нежная тушёная курица с кабачками цукини – лёгкое и вкусное блюдо...
Быстрый, сытный и полезный ужин для всей семьи с нашим рецептом к...
Кулинарный рецепт куриной печени в сметане — это легкое, но в то ...
Тушеная курица с картошкой – это простой и вкусный ужин. Куриное ...
Жареные куриные сердечки – это настоящая находка для любителей сы...
Тушеная курица с грибами — простое блюдо, которое легко приготови...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Тушеная курица с помидорами - простой способ приготовить вкусное ...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Если строгие диеты утомили, а вкусной еды всё равно хочется, хоро...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
