Калорийность
91.57 ккал
Белки
7.99 гр.
Жиры
4.88 гр.
Углеводы
3.74 гр.
Куриное филе промойте и нарежьте на небольшие кусочки. Болгарский перец моем. Разрезаем пополам, чтобы вычистить семена и удаляем плодоножку. Нарезаем перцы соломкой.
Фасоль моем под краном. Можно порезать её на части, а можно оставить длинной, мы предлагаем второй вариант. Лайм моем, разрезаем на крупные части. Его сок мы будем выдавливать на готовое блюдо.
Ставим на плиту сковороду вок, наливаем кунжутное масло. Выкладываем курицу. Поджариваем мясо с двух сторон в течение 3 минут, выкладываем к курице фасоль, болгарский перец, добавляем соевый соус и чёрный перец. Всё перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 35 минут. Воду не добавляем, овощи и без того дадут сок. Готовое блюдо полейте соком лайма и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Если нет свежей фасоли, подойдёт фасоль консервированная. Промойте её водой, чтобы убрать лишнюю соль и рассол.
Чтобы сделать блюдо ещё насыщеннее, дополните ингредиенты помидорами. Они придадут соусу приятную кислинку и сочность.
Добавьте лук в состав рецепта, обжарив его в соусе до мягкости. Это усилит аромат и придаст блюду насыщенный вкус. Такой шаг сделает текстуру ингредиентов более гармоничной и сбалансированной.
Дополните специи паприкой и сушёным чесноком – они придадут блюду глубокий вкус и аромат. Паприка добавит лёгкую сладость и цвет, а чеснок подчеркнёт пикантность.
Храните тушёную курицу с фасолью в герметичном контейнере в холодильнике до 2–3 дней. Разогревайте на слабом огне, добавив немного соуса или воды.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Тушеная курица в сыре - нежное и ароматное блюдо. Куриное филе в ...
Если строгие диеты утомили, а вкусной еды всё равно хочется, хоро...
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательны...
Вкусное, сытное и питательное блюдо, которое обязательно понравит...
Если у вас есть запрос на что-то простое и вкусное, попробуйте ту...
Куриные голени получаются мягкими и сочными благодаря тушению в а...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богато...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Попробуйте приготовить сытное и согревающее блюдо, используя наши...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получ...
Тушеная курица с картошкой – это простой и вкусный ужин. Куриное ...
Сытное блюдо с удачным сочетанием куриной печени и бамии. Подойдё...
Быстрый, сытный и полезный ужин для всей семьи с нашим рецептом к...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Запросы на блюда индийской кухни часто включают рецепты с приправ...
Вкусные кулинарные рецепты
3600 рецептов
Посмотреть все закладки
