Курица тушёная со стеблями ревеня

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
2 397 просмотра
Печать
35 мин
2022-10-13-2hkles-kuriza-s-revnem
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 15.05.2023
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получается изумительно вкусная курица. Это простое блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    400
  • Стебли ревеня
    10 шт.
  • Лимоны
    2 шт.
  • Томатная паста
    4 ст.л.
  • Соль и перец
    по вкусу
  • Вода
    500

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    256 ккал

  • Белки

    25 гр.

  • Жиры

    20 гр.

  • Углеводы

    19 гр.

Пошаговая инструкция

  • Куриное филе используем заранее размороженное или охлаждённое. Моем его, кладём на бумажное полотенце, чтобы обсохло, нарезаем его крупными кусками и кладём в глиняный горшок.

  • Стебли ревеня моем под краном, разрезаем пополам, кладём к курице.

  • Добавляем к ревеню и курице воду, томатную пасту, солим и перчим по вкусу.

  • Лимоны моем под краном, нарезаем кольцами, кладём сверху курицы и ревеня. Закрываем крышку горшка, ставим в духовку. Готовим блюдо 35 минут при температуре 100 С.

  • Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, подаём к столу.

Советы

  • К этому блюду в качестве гарнира изумительно подходит обычный варёный круглый рис. Как правильно его готовить, смотрите здесь.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

799

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3130 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки