Калорийность
285 ккал
Белки
27 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
9 гр.
Используем для приготовления блюда размороженные или охлаждённые голени. Ставим на плиту сковороду, наливаем оливковое масло, выкладываем голени и слегка, на сильном огне, поджариваем с обеих сторон. Добавляем соевый соус, вливаем воду, перчим. Накрываем крышкой, убавляем огонь до минимального и тушим курицу 45 минут.
Салат моем, делим на листья, выкладываем на тарелку.
Лимон моем и режем пополам.
Перец чили моем под краном.
Выкладываем на тарелку листья салата, куриную голень, половинку лимона. Лимонным соком можно полить блюдо для более насыщенного вкуса. Для этого просто выдавите сок рукой.
Если вы готовите это блюдо ребёнку или не любите острую еду, то вместо острого перца чили используйте болгарский перец.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. ...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Это блюдо может показаться очень необычным, но на самом деле оно ...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится...
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прек...
Простое, но очень необычное и интересное блюдо. Вместе с грушей к...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Приготовление курицы тушеной с овощами в домашних условиях может ...
Этот рецепт очень простой. Все ингредиенты не сложно достать на р...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
Курица в сливочном соусе — это кулинарный шедевр, который, благод...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту ...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки