Калорийность
285 ккал
Белки
27 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
9 гр.
Используем для приготовления блюда размороженные или охлаждённые голени. Ставим на плиту сковороду, наливаем оливковое масло, выкладываем голени и слегка, на сильном огне, поджариваем с обеих сторон. Добавляем соевый соус, вливаем воду, перчим. Накрываем крышкой, убавляем огонь до минимального и тушим курицу 45 минут.
Салат моем, делим на листья, выкладываем на тарелку.
Лимон моем и режем пополам.
Перец чили моем под краном.
Выкладываем на тарелку листья салата, куриную голень, половинку лимона. Лимонным соком можно полить блюдо для более насыщенного вкуса. Для этого просто выдавите сок рукой.
Если вы готовите это блюдо ребёнку или не любите острую еду, то вместо острого перца чили используйте болгарский перец.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Необычное блюдо, которое очень любят в Корее. На самом деле оно п...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получ...
Этот рецепт очень простой. Все ингредиенты не сложно достать на р...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Приготовление куриных желудков в домашних условиях становится нас...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь ...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится...
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. ...
Когда хочется полакомиться курицей с овощами, а времени на пригот...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Вкусные кулинарные рецепты
3467 рецептов
Посмотреть все закладки