Калорийность
285 ккал
Белки
27 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
9 гр.
Используем для приготовления блюда размороженные или охлаждённые голени. Ставим на плиту сковороду, наливаем оливковое масло, выкладываем голени и слегка, на сильном огне, поджариваем с обеих сторон. Добавляем соевый соус, вливаем воду, перчим. Накрываем крышкой, убавляем огонь до минимального и тушим курицу 45 минут.
Салат моем, делим на листья, выкладываем на тарелку.
Лимон моем и режем пополам.
Перец чили моем под краном.
Выкладываем на тарелку листья салата, куриную голень, половинку лимона. Лимонным соком можно полить блюдо для более насыщенного вкуса. Для этого просто выдавите сок рукой.
Если вы готовите это блюдо ребёнку или не любите острую еду, то вместо острого перца чили используйте болгарский перец.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
Необычное блюдо грузинской кухни. Благодаря гранатовому соку мясо...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту ...
Откройте для себя изысканный мир кулинарных рецептов с этим удиви...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очен...
Это блюдо, благодаря вешенкам и шампиньонам, обладает невероятным...
Сытное блюдо с удачным сочетанием куриной печени и бамии. Подойдё...
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богато...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь ...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки