Калорийность
325 ккал
Белки
36 гр.
Жиры
23 гр.
Углеводы
18 гр.
Куриные голени размораживаем в холодильнике ночью, для этого перекладываем их в отдел, где храним овощи. Можно купить охлаждённое мясо. Мясо моем под краном, укладываем в кастрюлю.
Картофель чистим от кожуры, моем и нарезаем крупными кусками, добавляем к курице.
Репчатый лук очищаем от шелухи, моем под краном, мелко нарезаем, выкладываем к курице и картофелю.
Морковь чистим, моем, крупно нарезаем, добавляем к мясу с картофелем.
Болгарский перец моем, вынимаем семена, крупно нарезаем кубиками. Выкладываем в кастрюлю к остальным ингредиентам.
Добавляем в кастрюлю воду, солим и перчим, накрываем крышкой и ставим на плиту на средний огонь. Время приготовления 45 минут.
Петрушку моем, даём обсохнуть, мелко нарезаем. Готовое блюдо выкладываем на сервировочную тарелку, посыпаем свежей петрушкой.
Для приготовления этого блюда необязательно использовать курицу, это может быть говядина, свинина, индейка.
Приятного аппетита!
Обычно в луковой шелухе варят яйца, чтобы придать им бордовый оттенок, но пробов...
Если вы любите лёгкую еду с минимальным количеством калорий, то обязательно вклю...
Отварная курица само по себе достаточно обыденное и пресное блюдо, но добавив к ...
Куриное рагу – одно из популярных блюд в повседневном рационе. Оно имеет множест...
Полезный рецепт без лишних калорий, который поможет не навредить фигуре и получи...
Это один из самых вкусных рецептов куриной ветчины, который никого не оставит ра...
Эти рулетики будут интересным вариантом закуски на празднике или фуршете, ведь о...
Главное в этом рецепте - правильно замариновать утку, тогда она получится не тол...
Мясо перепёлов считается самым диетическим мясом, поэтому консоме из него получа...
Куриные желудки можно готовить не только в супе, также можно сделать подливу для...
Индейка считается низкокалорийной, гипоаллергенной и просто полезной птицей, кот...
Кто не любит гуляш с вкусным, молочным картофельным пюре? Данный рецепт никого н...
Куриная грудка, приготовленная в пароварке, получается сочной, вкусной. В этом р...
Запечённая утка в вишнёвом соусе прекрасно дополнит любой праздничный стол! Тако...
Для приготовления этого простого рецепта потребуется минимальный набор продуктов...
Если вы предпочитаете завтракать бутербродами, то обязательно попробуйте самосто...
Ячневая каша с курицей - аппетитный обед без лишних заморочек и траты времени. Д...
Это блюдо быстро готовится, при этом оно получается лёгким и низкокалорийным. Ес...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов