Сочная тушёная курица с капустой

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
4 002 просмотра
Печать
35 мин
2022-10-13-nrp75o-tuwenaja-kuriza-s-kapustoj
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 20.03.2023
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательный вкус, мясо получается мягким, капуста тает во рту. Готовится просто и быстро.

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    400
  • Капуста
    200
  • Лук
    2 шт.
  • Соль и перец
    по вкусу
  • Вода
    500

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    190 ккал

  • Белки

    25 гр.

  • Жиры

    21 гр.

  • Углеводы

    19 гр.

Пошаговая инструкция

  • Используем размороженное или охлаждённое филе курицы. Его моем, выкладываем на бумажное полотенце, нарезаем крупными кусками, кладём в глиняный горшок.

  • Лук очищаем от шелухи, мелко шинкуем, добавляем к куриному филе.

  • С капусты снимаем несколько верхних листьев, моем кочан, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы обсохла, разрезаем на две половины, удаляем кочерыжку, мелко режем, кладём в горшок к курице и луку.

  • В мясо и овощи добавляем соль и чёрный молотый перец по вкусу, наливаем к ним воду. Горшок закрываем крышкой, ставим в духовой шкаф. Устанавливаем температуру 120 С. Время приготовления 35 минут.

  • Подаём готовое блюдо к столу в горшке.

Советы

  • В качестве гарнира к этому блюду идеально подойдёт картофельное пюре. 

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1334

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2837 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки