Калорийность
152.4 ккал
Белки
13.3 гр.
Жиры
10.3 гр.
Углеводы
2.4 гр.
Используем размороженное или охлаждённое филе курицы. Мясо моем, выкладываем на бумажное полотенце, нарезаем крупными кусками. Морковь очистите от кожуры, промойте и натрите на терке.
Лук очищаем от шелухи, мелко шинкуем. С капусты снимаем несколько верхних листьев, моем кочан, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы обсохла. Разрезаем капусту на две половины, удаляем кочерыжку, мелко режем.
В сковороду вливаем растительное масло и разогреваем на среднем огне. В разогретое масло выкладываем лук и морковь, обжариваем слегка овощи, около 2 минут. Далее добавляем куриное филе, обжариваем 5 минут. К мясу и овощам добавляем капусту, всыпаем соль и чёрный молотый перец по вкусу и наливаем к ним воду. Сковороду закрываем крышкой. Выставляем слабый огонь. Время приготовления 35 минут.
Подаём готовое блюдо к столу, разложив на порции. Приятного аппетита!
Перед подачей посыпьте капусту с курицей свежей зеленью — базилик отлично сочетается с этим блюдом и добавляет ароматную нотку. Такая простая деталь делает вкус более насыщенным.
В состав блюда можно добавить помидоры, нарезанные мелкими кусочками — они придадут курице лёгкую кислинку и сделают вкус ярче. Такой приём хорошо освежает курицу и капусту. Если нет помидоров, можно добавить томатную пасту.
При тушении добавьте лавровый лист к ингредиентам. Лавровый лист подчеркнёт курицу, аромат специй и придаст блюду приятную пряную нотку.
Добавьте чеснок в блюдо для насыщенного аромата. Капуста с курицей с добавлением чеснока получается особенно вкусной — с лёгкой пикантностью и тёплым домашним вкусом.
Храните капусту с курицей в холодильнике в закрытом контейнере. Блюдо сохраняет вкус до 2 суток. Перед подачей хорошо прогрейте на сковороде — аромат и текстура вернутся как свежие.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Тушеные куриные шейки и лапки – вкусный вариант блюда. В основе р...
Тушеная курица с картошкой – это простой и вкусный ужин. Куриное ...
Тушеная курица с грибами — простое блюдо, которое легко приготови...
Тушеная капуста с курицей по-венгерски - вкусное блюдо на каждый ...
Есть запрос на вкусный рецепт блюда с курицей и грибами? Попробуй...
Нежная тушёная курица с кабачками цукини – лёгкое и вкусное блюдо...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Сочная тушёная курица с грибами в нежном сливочном соусе — просто...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Острая курочка со специями – насыщенное блюдо для любителей пряны...
Кулинарный рецепт куриной печени в сметане — это легкое, но в то ...
Быстрый, сытный и полезный ужин для всей семьи с нашим рецептом к...
Ароматная тушёная курица карри с цукини и картофелем — отличный р...
Итальянские куриные крылышки с маслинами — простой рецепт для сем...
Рецепт тушеной курицы по-мароккански с мятой, луком и болгарскими...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
