Калорийность
152.4 ккал
Белки
13.3 гр.
Жиры
10.3 гр.
Углеводы
2.4 гр.
Используем размороженное или охлаждённое филе курицы. Мясо моем, выкладываем на бумажное полотенце, нарезаем крупными кусками. Морковь очистите от кожуры, промойте и натрите на терке.
Лук очищаем от шелухи, мелко шинкуем. С капусты снимаем несколько верхних листьев, моем кочан, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы обсохла. Разрезаем капусту на две половины, удаляем кочерыжку, мелко режем.
В сковороду вливаем растительное масло и разогреваем на среднем огне. В разогретое масло выкладываем лук и морковь, обжариваем слегка овощи, около 2 минут. Далее добавляем куриное филе, обжариваем 5 минут. К мясу и овощам добавляем капусту, всыпаем соль и чёрный молотый перец по вкусу и наливаем к ним воду. Сковороду закрываем крышкой. Выставляем слабый огонь. Время приготовления 35 минут.
Подаём готовое блюдо к столу, разложив на порции. Приятного аппетита!
Перед подачей посыпьте капусту с курицей свежей зеленью — базилик отлично сочетается с этим блюдом и добавляет ароматную нотку. Такая простая деталь делает вкус более насыщенным.
В состав блюда можно добавить помидоры, нарезанные мелкими кусочками — они придадут курице лёгкую кислинку и сделают вкус ярче. Такой приём хорошо освежает курицу и капусту. Если нет помидоров, можно добавить томатную пасту.
При тушении добавьте лавровый лист к ингредиентам. Лавровый лист подчеркнёт курицу, аромат специй и придаст блюду приятную пряную нотку.
Добавьте чеснок в блюдо для насыщенного аромата. Капуста с курицей с добавлением чеснока получается особенно вкусной — с лёгкой пикантностью и тёплым домашним вкусом.
Храните капусту с курицей в холодильнике в закрытом контейнере. Блюдо сохраняет вкус до 2 суток. Перед подачей хорошо прогрейте на сковороде — аромат и текстура вернутся как свежие.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Тушёная курица с фасолью – вкусное и полезное блюдо. В состав блю...
Пряная тушёная курица с тыквой — ароматное блюдо, где отлично соч...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Тушёная курица с горошком по-мексикански – ароматное и яркое блюд...
Куриные голени получаются мягкими и сочными благодаря тушению в а...
Ароматная курица с грибами — рецепт вкусного и ароматного блюда. ...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Кулинарный рецепт куриной печени в сметане — это легкое, но в то ...
Откройте для себя изысканный мир кулинарных рецептов с этим удиви...
Тушёная куриная печень с луком — один из тех рецептов, которые ос...
Итальянские куриные крылышки с маслинами — простой рецепт для сем...
Курица с грушами – это ароматное блюдо, в котором нежное мясо про...
Острая курочка со специями – насыщенное блюдо для любителей пряны...
Есть запрос на вкусный рецепт блюда с курицей и грибами? Попробуй...
Запросы на блюда индийской кухни часто включают рецепты с приправ...
Тушеная курица с картошкой – это простой и вкусный ужин. Куриное ...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
