Калорийность
82.1 ккал
Белки
7.5 гр.
Жиры
4.5 гр.
Углеводы
3.3 гр.
Охлаждённую или размороженную куриную печень моем и нарезаем крупными кусками. Ставим на огонь сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Выкладываем печень. Бамию моем под краном, разрезаем пополам, выкладываем к печени.
Болгарские перцы моем, убираем семена, нарезаем крупными кубиками, добавляем к печени.
Солим и перчим, всё хорошо поджариваем в течение 15 минут, добавляем воду и соевый соус. Накрываем крышкой и тушим ещё 20 минут.
Петрушку моем, выкладываем на тарелку, чтобы она немного обсохла, крупно нарезаем. Зелёный лук моем, выкладываем на тарелку, чтобы немного обсох, мелко нарезаем.
Раскладываем готовое блюдо на порции, посыпаем рубленной петрушкой и зелёным луком. Подаем к столу блюдо, приятного аппетита!
Если нет возможности использовать бамию для приготовления этого блюда, можно заменить её молодыми цукини.
При тушении добавьте лавровый лист к ингредиентам. Лавровый лист подчеркнёт ингредиенты, аромат специй и придаст блюду приятную пряную нотку. Только не забудьте удалить его перед подачей.
Попробуйте потушить куриную печень в сметане. Сметана придаст блюду нежность, а вкус получится особенно мягким и насыщенным.
Если хотите разнообразить рецепт, добавьте морковь и помидоры. Эти овощи сделают блюдо ярче и сочнее.
Храните блюдо в холодильнике в стеклянной или пластиковой ёмкости с крышкой. Блюдо лучше съесть в течение 2 дней.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Тушеная курица с гранатом – отличное сочетание куриного филе и на...
Тушёная курица с фасолью – вкусное и полезное блюдо. В состав блю...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Тушеная курица с помидорами - простой способ приготовить вкусное ...
Тушёная куриная печень с луком — один из тех рецептов, которые ос...
Куриные голени с картошкой по-норвежски — одно из тех блюд, где п...
Тушеные куриные шейки и лапки – вкусный вариант блюда. В основе р...
Курица в сливочном соусе — это кулинарный шедевр, который, благод...
Тушеные куриные ножки по-деревенски — ароматное блюдо с луком, пе...
Рецепт тушеной курицы по-мароккански с мятой, луком и болгарскими...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Если строгие диеты утомили, а вкусной еды всё равно хочется, хоро...
Курица тушеная с овощами — это универсальный кулинарный рецепт, к...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Чахохбили — это не просто еда, это восточные специи, томатный соу...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
