Калорийность
225 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
10 гр.
Углеводы
6 гр.
Охлаждённую или размроженную куриную печень моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просохла, нарезаем крупными кусками. Ставим на огонь сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Выкладываем печень.
Бамбию моем под краном, разрезаем пополам, выкладываем к мясу.
Болгарские перцы моем, убираем семена, нарезаем крупными кубиками, добавляем к печени и цукини.
Солим и перчим, всё хорошо поджариваем в течение 15 минут, добавляем воду и соевый соус. Накрываем крышкой и тушим ещё 20 минут.
Петрушку моем, выкладываем на тарелку, чтобы она немного обсохла, крупно нарезаем.
Злёный лук моем, выкладываем на тарелку, чтобы немного обсох, мелко нарезаем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, посыпаем рубленной петрушкой и зелёным луком.
Если нет возможности для приготовления этого блюда использовать бамию, то ее можно заменить молодыми цукини.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к праздничному с...
Простой и вкусный рецепт, как можно приготовить курицу с тыквой. Это блюдо очень...
Простое, но очень необычное и интересное блюдо. Вместе с грушей курица приобрета...
Это блюдо может показаться очень необычным, но на самом деле оно обладает особой...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. В сочетании с п...
Еще один рецепт, как сделать ароматную тушёную курицу с индийскими приправами. Б...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое...
Вкусное, сытное и питательное блюдо, которое обязательно понравится гостям. Если...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые, но мы предлага...
Овощи отлично сочетаются с курицей и блюда с ней получаются не калорийными. По э...
Этот рецепт очень простой. Все ингредиенты не сложно достать на рынке или в супе...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь к празднику, то...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из лучших и необы...
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательный вкус, мясо по...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получается изумитель...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к нему станут св...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов