Калорийность
225 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
10 гр.
Углеводы
6 гр.
Охлаждённую или размроженную куриную печень моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просохла, нарезаем крупными кусками. Ставим на огонь сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Выкладываем печень.
Бамбию моем под краном, разрезаем пополам, выкладываем к мясу.
Болгарские перцы моем, убираем семена, нарезаем крупными кубиками, добавляем к печени и цукини.
Солим и перчим, всё хорошо поджариваем в течение 15 минут, добавляем воду и соевый соус. Накрываем крышкой и тушим ещё 20 минут.
Петрушку моем, выкладываем на тарелку, чтобы она немного обсохла, крупно нарезаем.
Злёный лук моем, выкладываем на тарелку, чтобы немного обсох, мелко нарезаем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, посыпаем рубленной петрушкой и зелёным луком.
Если нет возможности для приготовления этого блюда использовать бамию, то ее можно заменить молодыми цукини.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусно...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Когда хочется полакомиться курицей с овощами, а времени на пригот...
Простой и вкусный рецепт, как можно приготовить курицу с тыквой. ...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Этот рецепт очень простой. Все ингредиенты не сложно достать на р...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прек...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получ...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
Курица в сливочном соусе — это кулинарный шедевр, который, благод...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богато...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очен...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Вкусные кулинарные рецепты
3501 рецепт
Посмотреть все закладки