Калорийность
225 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
10 гр.
Углеводы
6 гр.
Охлаждённую или размроженную куриную печень моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просохла, нарезаем крупными кусками. Ставим на огонь сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Выкладываем печень.
Бамбию моем под краном, разрезаем пополам, выкладываем к мясу.
Болгарские перцы моем, убираем семена, нарезаем крупными кубиками, добавляем к печени и цукини.
Солим и перчим, всё хорошо поджариваем в течение 15 минут, добавляем воду и соевый соус. Накрываем крышкой и тушим ещё 20 минут.
Петрушку моем, выкладываем на тарелку, чтобы она немного обсохла, крупно нарезаем.
Злёный лук моем, выкладываем на тарелку, чтобы немного обсох, мелко нарезаем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, посыпаем рубленной петрушкой и зелёным луком.
Если нет возможности для приготовления этого блюда использовать бамию, то ее можно заменить молодыми цукини.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
Необычное блюдо, которое очень любят в Корее. На самом деле оно п...
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
Кулинарный рецепт куриной печени в сметане — это легкое, но в то ...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Куриные блюда пользуются большой популярностью в нашей стране. Эт...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят...
Тушеные куриные лапки — закуска китайской кухни, которая готовитс...
Курица тушеная с овощами — это универсальный кулинарный рецепт, к...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богато...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки