Калорийность
225 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
10 гр.
Углеводы
6 гр.
Охлаждённую или размроженную куриную печень моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просохла, нарезаем крупными кусками. Ставим на огонь сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Выкладываем печень.
Бамбию моем под краном, разрезаем пополам, выкладываем к мясу.
Болгарские перцы моем, убираем семена, нарезаем крупными кубиками, добавляем к печени и цукини.
Солим и перчим, всё хорошо поджариваем в течение 15 минут, добавляем воду и соевый соус. Накрываем крышкой и тушим ещё 20 минут.
Петрушку моем, выкладываем на тарелку, чтобы она немного обсохла, крупно нарезаем.
Злёный лук моем, выкладываем на тарелку, чтобы немного обсох, мелко нарезаем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, посыпаем рубленной петрушкой и зелёным луком.
Если нет возможности для приготовления этого блюда использовать бамию, то ее можно заменить молодыми цукини.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусно...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Попробуйте приготовить сытное и согревающее блюдо, используя наши...
Кулинарный рецепт куриной печени в сметане — это легкое, но в то ...
Когда хочется полакомиться курицей с овощами, а времени на пригот...
Курица тушеная с овощами — это универсальный кулинарный рецепт, к...
Простое, но очень необычное и интересное блюдо. Вместе с грушей к...
Чахохбили — это не просто еда, это восточные специи, томатный соу...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богато...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прек...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. ...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Вкусные кулинарные рецепты
3589 рецептов
Посмотреть все закладки