Калорийность
225 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
10 гр.
Углеводы
6 гр.
Охлаждённую или размроженную куриную печень моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просохла, нарезаем крупными кусками. Ставим на огонь сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Выкладываем печень.
Бамбию моем под краном, разрезаем пополам, выкладываем к мясу.
Болгарские перцы моем, убираем семена, нарезаем крупными кубиками, добавляем к печени и цукини.
Солим и перчим, всё хорошо поджариваем в течение 15 минут, добавляем воду и соевый соус. Накрываем крышкой и тушим ещё 20 минут.
Петрушку моем, выкладываем на тарелку, чтобы она немного обсохла, крупно нарезаем.
Злёный лук моем, выкладываем на тарелку, чтобы немного обсох, мелко нарезаем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, посыпаем рубленной петрушкой и зелёным луком.
Если нет возможности для приготовления этого блюда использовать бамию, то ее можно заменить молодыми цукини.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. ...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к...
Чахохбили — это не просто еда, это восточные специи, томатный соу...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Тушенные куриные лапки — закуска китайской кухни, которая готовит...
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очен...
Простое, но очень необычное и интересное блюдо. Вместе с грушей к...
Куриные блюда пользуются большой популярностью в нашей стране. Эт...
Этот рецепт очень простой. Все ингредиенты не сложно достать на р...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки