Калорийность
225 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
10 гр.
Углеводы
6 гр.
Охлаждённую или размроженную куриную печень моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просохла, нарезаем крупными кусками. Ставим на огонь сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Выкладываем печень.
Бамбию моем под краном, разрезаем пополам, выкладываем к мясу.
Болгарские перцы моем, убираем семена, нарезаем крупными кубиками, добавляем к печени и цукини.
Солим и перчим, всё хорошо поджариваем в течение 15 минут, добавляем воду и соевый соус. Накрываем крышкой и тушим ещё 20 минут.
Петрушку моем, выкладываем на тарелку, чтобы она немного обсохла, крупно нарезаем.
Злёный лук моем, выкладываем на тарелку, чтобы немного обсох, мелко нарезаем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, посыпаем рубленной петрушкой и зелёным луком.
Если нет возможности для приготовления этого блюда использовать бамию, то ее можно заменить молодыми цукини.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту ...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Приготовление куриных желудков в домашних условиях становится нас...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь ...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получ...
Простой и вкусный рецепт, как можно приготовить курицу с тыквой. ...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Необычное блюдо грузинской кухни. Благодаря гранатовому соку мясо...
Необычное блюдо, которое очень любят в Корее. На самом деле оно п...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки