user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
24 546 просмотра
Печать
45 мин
2022-09-06-ua7xed-tuwenie-lapki
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 03.12.2024
Тушенные куриные лапки — закуска китайской кухни, которая готовится осень просто. Для приготовления понадобится соевый соус, черный перец, перец чили и вода. Китайская кухня ценится за насыщенные вкусы и полезные свойства продуктов, и блюдо из куриных лапок - не исключение. Лапы курицы содержат кальций, коллаген, цинк, медь и другие витамины, делая это блюдо не только вкусным, но и полезным. Благодаря составу продукта, блюдо ценится за его питательную ценность и низкое содержание углеводов. В Китае и Южной Африке лапки часто используют как закуску или часть других блюд. Этот рецепт идеально подойдёт для тех, кто хочет попробовать что-то новое и необычное. При этом нет ничего сложного в приготовлении блюда: очищаем куриные лапки, маринуем и тушим в сковороде на медленном огне. Сохраняйте рецепт и готовьте вместе с нами!

Ингредиенты на
порции

  • Куриные лапки
    4 шт.
  • Соевый соус
    200
  • Вода
    200
  • Молотый перец чили
    по вкусу
  • Чёрный молотый перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    121 ккал

  • Белки

    11 гр.

  • Жиры

    8 гр.

  • Углеводы

    1 гр.

Пошаговая инструкция

  • Шаг 1 — Подготовьте лапки. Хорошенько промойте куриные лапы, уберите лишнюю кожу и когти. Если хотите, сделайте небольшие надрезы, чтобы лапки лучше впитали маринад.

  • Шаг 2 — Сделайте маринад. Смешайте в миске воду с соевым соусом.  Далее приправьте черным перцем и перцем Чили. Положите в маринад очищенные куриные лапы, накройте пищевой плёнкой и оставьте мариноваться на полчаса.

     

  • Шаг 3 — Обжарьте и потушите лапки. Разогрейте сковороду на среднем огне. Маринованные куриные ножки выложите в разогретую сковородку. Обжарьте их со всех сторон до румяной корки. После этого к лапкам влейте маринад. Когда соус закипит, накройте сковороду крышкой и тушите 20 минут на маленьком огне.

  • Шаг 4 — Подавайте блюдо к столу. Готовые лапки выложите на тарелку, полейте их соусом. Украсить блюдо можно, выложив сверху зелень. Например, веточки укропа или петрушки. Такое блюдо подойдет к разным гарнирам. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению и хранению

  • Это блюдо можно подать без гарнира, но оно неплохо сочетается с простым вареным рисом. Как его правильно готовить можно посмотреть в нашем рецепте - рис отварной рассыпчатый.

  • Чтобы приготовить вкусные куриные лапки, выбирайте качественный соевый соус. Соевый соус влияет на вкус блюда. Выбирайте натуральный соус без лишних добавок для получения хорошего результата.

  • Чтобы лапки получились мягкими, тушите их в равной пропорции воды и соевого соуса. Жидкость должна полностью покрывать лапки.

  • Добавьте ароматные специи. Сушеный чеснок и имбирь придадут блюду насыщенный аромат и подчеркнут стиль китайской кухни.

  • Добавьте в рецепт овощи. Тушите лапки вместе с луком, морковью или сладким перцем, чтобы разнообразить вкус и добавить витамины в состав блюда.

  • Для хранения лапок в холодильнике, остудите готовые лапки до комнатной температуры первым делом. Затем переложите их в герметичный контейнер вместе с соусом и уберите в холодильник. В таком виде блюдо можно хранить до 2–3 дней.

  • Для более длительного хранения лапки можно заморозить. Переложите их в контейнер или пакет для заморозки, добавив немного соуса, чтобы сохранить сочность. В морозильнике блюдо хранится до 1 месяца. 

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

8182

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3544 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки