Калорийность
205 ккал
Белки
36 гр.
Жиры
27 гр.
Углеводы
21 гр.
При приготовлении блюда обязательно используем размороженное или охлаждённое куриное мясо. Ставим на плиту сковороду, разогреваем, наливаем растительное масло. Выкладываем кусочки курицы и хорошо поджариваем в течение 5-7 минут с обеих сторон.
Лук очищаем от шелухи, моем, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к мясу, всё хорошо перемешиваем.
Болгарские перцы обязательно моем под краном, вычищаем семена, разрезаем их пополам, нарезаем крупными кубиками, добавляем к курице и луку, перемешиваем.
Морковь очищаем, моем, крупно нарезаем на кольца, добавляем к мясу, луку и болгарскому перцу. Все солим, перчим и хорошо перемешиваем. Выкладываем томатную пасту. Ещё раз перемешиваем, накрываем крышкой, тушим 35 минут.
Лимон моем и нарезаем кружками. Добавляем к курице и овощам.
Кинзу моем, стряхиваем воду и крупно нарезаем.
Готовое блюдо выкладываем на тарелку, посыпаем рубленой кинзой и подаём к столу.
Если вы или ваш ребёнок не любите лук, то для приготовления этого блюда нашинкуйте его очень мелко. Пока мясо будет готовиться, он практически растворится, но при этом полностью отдаст курице свой аромат.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательны...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очен...
Приготовление куриных желудков в домашних условиях становится нас...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Это блюдо может показаться очень необычным, но на самом деле оно ...
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Необычное блюдо, которое очень любят в Корее. На самом деле оно п...
Когда хочется полакомиться курицей с овощами, а времени на пригот...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Еще один рецепт, как сделать ароматную тушёную курицу с индийским...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь ...
Это блюдо, благодаря вешенкам и шампиньонам, обладает невероятным...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки