Калорийность
205 ккал
Белки
36 гр.
Жиры
27 гр.
Углеводы
21 гр.
При приготовлении блюда обязательно используем размороженное или охлаждённое куриное мясо. Ставим на плиту сковороду, разогреваем, наливаем растительное масло. Выкладываем кусочки курицы и хорошо поджариваем в течение 5-7 минут с обеих сторон.
Лук очищаем от шелухи, моем, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к мясу, всё хорошо перемешиваем.
Болгарские перцы обязательно моем под краном, вычищаем семена, разрезаем их пополам, нарезаем крупными кубиками, добавляем к курице и луку, перемешиваем.
Морковь очищаем, моем, крупно нарезаем на кольца, добавляем к мясу, луку и болгарскому перцу. Все солим, перчим и хорошо перемешиваем. Выкладываем томатную пасту. Ещё раз перемешиваем, накрываем крышкой, тушим 35 минут.
Лимон моем и нарезаем кружками. Добавляем к курице и овощам.
Кинзу моем, стряхиваем воду и крупно нарезаем.
Готовое блюдо выкладываем на тарелку, посыпаем рубленой кинзой и подаём к столу.
Если вы или ваш ребёнок не любите лук, то для приготовления этого блюда нашинкуйте его очень мелко. Пока мясо будет готовиться, он практически растворится, но при этом полностью отдаст курице свой аромат.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Еще один рецепт, как сделать ароматную тушёную курицу с индийским...
Откройте для себя изысканный мир кулинарных рецептов с этим удиви...
Простое, но очень необычное и интересное блюдо. Вместе с грушей к...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Чахохбили — это не просто еда, это восточные специи, томатный соу...
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусно...
Сытное блюдо с удачным сочетанием куриной печени и бамии. Подойдё...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
Это блюдо может показаться очень необычным, но на самом деле оно ...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту ...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. ...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательны...
Куриные блюда пользуются большой популярностью в нашей стране. Эт...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
