Калорийность
205 ккал
Белки
36 гр.
Жиры
27 гр.
Углеводы
21 гр.
При приготовлении блюда обязательно используем размороженное или охлаждённое куриное мясо. Ставим на плиту сковороду, разогреваем, наливаем растительное масло. Выкладываем кусочки курицы и хорошо поджариваем в течение 5-7 минут с обеих сторон.
Лук очищаем от шелухи, моем, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к мясу, всё хорошо перемешиваем.
Болгарские перцы обязательно моем под краном, вычищаем семена, разрезаем их пополам, нарезаем крупными кубиками, добавляем к курице и луку, перемешиваем.
Морковь очищаем, моем, крупно нарезаем на кольца, добавляем к мясу, луку и болгарскому перцу. Все солим, перчим и хорошо перемешиваем. Выкладываем томатную пасту. Ещё раз перемешиваем, накрываем крышкой, тушим 35 минут.
Лимон моем и нарезаем кружками. Добавляем к курице и овощам.
Кинзу моем, стряхиваем воду и крупно нарезаем.
Готовое блюдо выкладываем на тарелку, посыпаем рубленой кинзой и подаём к столу.
Если вы или ваш ребёнок не любите лук, то для приготовления этого блюда нашинкуйте его очень мелко. Пока мясо будет готовиться, он практически растворится, но при этом полностью отдаст курице свой аромат.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прек...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
Приготовление куриных желудков в домашних условиях становится нас...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту ...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Приготовление курицы тушеной с овощами в домашних условиях может ...
Когда хочется полакомиться курицей с овощами, а времени на пригот...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Это блюдо, благодаря вешенкам и шампиньонам, обладает невероятным...
Сытное блюдо с удачным сочетанием куриной печени и бамии. Подойдё...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь ...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки
