Калорийность
299 ккал
Белки
30 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
15 гр.
Зеленую фасоль моем, режем или оставляем длинной, кому как нравится.
Болгарский перец тоже моем, разрезаем пополам, убираем семена и нарезаем соломкой.
Лайм моем и нарезаем дольками. Затем, по желанию, можете разрезать каждую дольку на 2 части.
Моем баклажаны, для этого блюда стоит брать маленькие. Нарезаем сначала пластинками, потом крупной соломкой.
Моем свекольные листья, выкладываем на тарелку.
В глубокую сковороду выкладываем куриные голени, перец чили, фасоль, кусочки лайма, болгарский перец, баклажаны. Выливаем соевый соус и накрываем крышкой. Томим 35 минут. Воду добавлять нет необходимости, овощи дадут сок. Перед подачей на стол посыпаем курицу с овощами кунжутным семенем и выкладываем свекольные листья.
Вместо кунжутных семян можно использовать кунжутное масло, им слегка поливаем блюдо перед подачей на стол.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Вкусное, сытное и питательное блюдо, которое обязательно понравит...
Откройте для себя изысканный мир кулинарных рецептов с этим удиви...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. ...
Быстрый, сытный и полезный ужин для всей семьи с нашим рецептом к...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Попробуйте приготовить сытное и согревающее блюдо, используя наши...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательны...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получ...
Курица тушеная с овощами — это универсальный кулинарный рецепт, к...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусно...
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прек...
Необычное блюдо грузинской кухни. Благодаря гранатовому соку мясо...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки