Калорийность
310 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
19 гр.
Куриное филе необходимо заранее разморозить, или купить охлаждённый продукт. Его мы хорошо промываем под краном, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просушить, затем нарезаем крупными кубиками и выкладываем в глубокую миску.
Вы можете взять свежий или заранее размороженный горошек. Достаточно его на ночь поставить в холодильник, в отдел, где обычно храним овощи. Его мы добавляем к курице.
Томаты моем, мелко нарезаем кубиками, выкладываем к курице и зелёному горошку. Солим и перчим, всё хорошо перемешиваем.
Берём сковороду, разогреваем на среднем огне, наливаем оливковое масло и выкладываем курицу с овощами. Накрываем крышкой и томим 45 минут, время от времени перемешивая наше блюдо.
Моем укроп, выкладываем на деревянную разделочную доску, как обсохнет, мелко нарезаем. Снимаем сковороду с плиты, берём наше готовое блюдо, выкладываем на сервировочную тарелку и обильно посыпаем укропом.
Настоящая мексиканская еда довольно острая, если вы готовите это блюдо для себя, а не для ребёнка, можно добавить в него красный молотый перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
Попробуйте приготовить сытное и согревающее блюдо, используя наши...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Быстрый, сытный и полезный ужин для всей семьи с нашим рецептом к...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Куриное мясо идеально сочетается с грибами, которые могут выступа...
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусно...
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту ...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки