Калорийность
310 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
19 гр.
Куриное филе необходимо заранее разморозить, или купить охлаждённый продукт. Его мы хорошо промываем под краном, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просушить, затем нарезаем крупными кубиками и выкладываем в глубокую миску.
Вы можете взять свежий или заранее размороженный горошек. Достаточно его на ночь поставить в холодильник, в отдел, где обычно храним овощи. Его мы добавляем к курице.
Томаты моем, мелко нарезаем кубиками, выкладываем к курице и зелёному горошку. Солим и перчим, всё хорошо перемешиваем.
Берём сковороду, разогреваем на среднем огне, наливаем оливковое масло и выкладываем курицу с овощами. Накрываем крышкой и томим 45 минут, время от времени перемешивая наше блюдо.
Моем укроп, выкладываем на деревянную разделочную доску, как обсохнет, мелко нарезаем. Снимаем сковороду с плиты, берём наше готовое блюдо, выкладываем на сервировочную тарелку и обильно посыпаем укропом.
Настоящая мексиканская еда довольно острая, если вы готовите это блюдо для себя, а не для ребёнка, можно добавить в него красный молотый перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательны...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Еще один рецепт, как сделать ароматную тушёную курицу с индийским...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Это блюдо, благодаря вешенкам и шампиньонам, обладает невероятным...
Вкусное, сытное и питательное блюдо, которое обязательно понравит...
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени. ...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Чахохбили — это не просто еда, это восточные специи, томатный соу...
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прек...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очен...
Этот рецепт очень простой. Все ингредиенты не сложно достать на р...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки