Калорийность
310 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
19 гр.
Куриное филе необходимо заранее разморозить, или купить охлаждённый продукт. Его мы хорошо промываем под краном, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просушить, затем нарезаем крупными кубиками и выкладываем в глубокую миску.
Вы можете взять свежий или заранее размороженный горошек. Достаточно его на ночь поставить в холодильник, в отдел, где обычно храним овощи. Его мы добавляем к курице.
Томаты моем, мелко нарезаем кубиками, выкладываем к курице и зелёному горошку. Солим и перчим, всё хорошо перемешиваем.
Берём сковороду, разогреваем на среднем огне, наливаем оливковое масло и выкладываем курицу с овощами. Накрываем крышкой и томим 45 минут, время от времени перемешивая наше блюдо.
Моем укроп, выкладываем на деревянную разделочную доску, как обсохнет, мелко нарезаем. Снимаем сковороду с плиты, берём наше готовое блюдо, выкладываем на сервировочную тарелку и обильно посыпаем укропом.
Настоящая мексиканская еда довольно острая, если вы готовите это блюдо для себя, а не для ребёнка, можно добавить в него красный молотый перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Вкусное, сытное и питательное блюдо, которое обязательно понравит...
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательны...
Необычное блюдо грузинской кухни. Благодаря гранатовому соку мясо...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очен...
Простое, но очень необычное и интересное блюдо. Вместе с грушей к...
Простой и вкусный рецепт, как можно приготовить курицу с тыквой. ...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Курица тушеная с овощами — это универсальный кулинарный рецепт, к...
Когда хочется быстро приготовить вкусный, сытный и не слишком кал...
Рецепт курицы в сливочном соусе с томатом – яркое подтверждение э...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Сытное блюдо с удачным сочетанием куриной печени и бамии. Подойдё...
Это блюдо, благодаря вешенкам и шампиньонам, обладает невероятным...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит вкл...
Откройте для себя изысканный мир кулинарных рецептов с этим удиви...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки