Калорийность
310 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
19 гр.
Куриное филе необходимо заранее разморозить, или купить охлаждённый продукт. Его мы хорошо промываем под краном, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просушить, затем нарезаем крупными кубиками и выкладываем в глубокую миску.
Вы можете взять свежий или заранее размороженный горошек. Достаточно его на ночь поставить в холодильник, в отдел, где обычно храним овощи. Его мы добавляем к курице.
Томаты моем, мелко нарезаем кубиками, выкладываем к курице и зелёному горошку. Солим и перчим, всё хорошо перемешиваем.
Берём сковороду, разогреваем на среднем огне, наливаем оливковое масло и выкладываем курицу с овощами. Накрываем крышкой и томим 45 минут, время от времени перемешивая наше блюдо.
Моем укроп, выкладываем на деревянную разделочную доску, как обсохнет, мелко нарезаем. Снимаем сковороду с плиты, берём наше готовое блюдо, выкладываем на сервировочную тарелку и обильно посыпаем укропом.
Настоящая мексиканская еда довольно острая, если вы готовите это блюдо для себя, а не для ребёнка, можно добавить в него красный молотый перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Ревень очень полезен, но мало кто знает, что с его стеблями получ...
Тушёная курица - замечательное и сытное блюдо, которое можно пода...
Это блюдо вкусное, полезное, готовится быстро идеально подходит к...
Индийская кухня богата на ароматы. В этом блюде используются гвоз...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту ...
Рецептов приготовления куриных крылышек очень много и это один из...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят...
Простая, но очень вкусная и ароматная курочка для семейного обеда...
Откройте для себя рецепт приготовления вкуснейшей сладкой тушёной...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые,...
Куриное филе с цукини - вкусное и очень аппетитное блюдо с богато...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к...
Это блюдо обязательно покорит ваше сердце. Оно имеет замечательны...
Когда хочется полакомиться курицей с овощами, а времени на пригот...
Этот рецепт ароматной тушеной курицы с картофелем - идеальный выб...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки