Калорийность
310 ккал
Белки
29 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
19 гр.
Куриное филе необходимо заранее разморозить, или купить охлаждённый продукт. Его мы хорошо промываем под краном, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просушить, затем нарезаем крупными кубиками и выкладываем в глубокую миску.
Вы можете взять свежий или заранее размороженный горошек. Достаточно его на ночь поставить в холодильник, в отдел, где обычно храним овощи. Его мы добавляем к курице.
Томаты моем, мелко нарезаем кубиками, выкладываем к курице и зелёному горошку. Солим и перчим, всё хорошо перемешиваем.
Берём сковороду, разогреваем на среднем огне, наливаем оливковое масло и выкладываем курицу с овощами. Накрываем крышкой и томим 45 минут, время от времени перемешивая наше блюдо.
Моем укроп, выкладываем на деревянную разделочную доску, как обсохнет, мелко нарезаем. Снимаем сковороду с плиты, берём наше готовое блюдо, выкладываем на сервировочную тарелку и обильно посыпаем укропом.
Настоящая мексиканская еда довольно острая, если вы готовите это блюдо для себя, а не для ребёнка, можно добавить в него красный молотый перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Очень необычное, но вместе с тем вкусное блюдо. Такая курица сочетает в себе неп...
Это простой, вкусный, а главное быстрый вариант блюда для любого события.
Гриль-салат или просто шашлык с хрустящей закуской в одной тарелке. Прекрасное с...
Тефтели в любом варианте подходят как для завтрака, так и для обеда или ужина. И...
Рецепт с идеально подобранными специями для маринада куриных голеней. В конце по...
Перепёлки прекрасно сочетаются с пряными травами. По этому рецепту можно пригото...
Классический паштет можно приготовить прямо на вашей кухне. Благодаря доступным ...
Японские пельмени хоть и не свойственное для нас блюдо, но они хорошая альтернат...
Как бы это странно ни звучало, но капуста, приготовленная вместе с гусём в паров...
Заливное, или же по-простому холодец, наверное, одно из самых вкусных блюд в рус...
Кесадилья - простая, вкусная и быстро готовится, так что утром перед работой вы ...
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусное и сытное блюд...
Это рецепт той самой курочки, которая когда-то запала в душу. Сочная внутри и хр...
Самый вкусный, лёгкий и низкокалорийный завтрак, который может приготовить кажды...
Грибы для приготовления этого ароматного блюда можно брать любые, но мы предлага...
Необычное блюдо, которое очень любят в Корее. На самом деле оно получается очень...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очень любят дети. Н...
Нежнейшее куриное мясо, тушеное с овощами. Получится диетическое и полезное блюд...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов