Калорийность
189.17 ккал
Белки
16.13 гр.
Жиры
10.75 гр.
Углеводы
6.35 гр.
Хорошо промываем куриное филе и выкладываем на бумажное полотенце, чтобы просушить. Затем нарезаем крупными кусочками и выкладываем в глубокую миску. Вы можете взять свежий или заранее размороженный горошек. Достаточно его на ночь поставить в холодильник, в отдел, где обычно храним овощи. Горошек добавляем к курице.
Томаты моем, мелко нарезаем кубиками, выкладываем к курице и зелёному горошку. Солим и перчим, всё хорошо перемешиваем. Очищаем морковь от кожуры и промываем под водой. Нарезаем морковь кубиками.
Берём сковороду, разогреваем на среднем огне, наливаем оливковое масло. В раскаленное масло выкладываем помидоры с морковью. Перемешиваем всё аккуратно и выкладываем курицу с горошком. Накрываем крышкой и томим 45 минут на сковороде, время от времени перемешивая наше блюдо.
Моем укроп и мелко нарезаем. Снимаем сковороду с плиты. Готовое блюдо, выкладываем на порции в сервировочные тарелки и обильно посыпаем укропом. Приятного аппетита!
Настоящая мексиканская еда довольно острая, если вы готовите это блюдо для себя, а не для ребёнка, можно добавить в него красный молотый перец по вкусу.
Добавьте 1-2 чайные ложки соевого соуса в блюдо. Он придаст курице с горошком более насыщенный вкус и лёгкие карамельные нотки. Соусом лучше полить блюдо в конце тушения, чтобы сохранить его аромат.
В рецепт можно добавить лук – он придаст блюду больше аромата и лёгкую сладость.
Добавьте немного чеснока – он подчеркнёт вкус курицы. Лучше добавить его в конце тушения, чтобы сохранить аромат.
Готовое блюдо лучше хранить в стеклянном контейнере с плотной крышкой в холодильнике не более 2 суток. Перед разогревом добавьте немного воды в блюдо.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Кулинарный рецепт куриной печени в сметане — это легкое, но в то ...
Тушеная курица с гранатом – отличное сочетание куриного филе и на...
Пряная тушёная курица с тыквой — ароматное блюдо, где отлично соч...
Курица с грушами – это ароматное блюдо, в котором нежное мясо про...
Ароматная курица с грибами — рецепт вкусного и ароматного блюда. ...
Ароматная тушёная курица карри с цукини и картофелем — отличный р...
Ароматные куриные бедра с грибами и беконом – сочное блюдо с насы...
Приготовление изысканных блюд в домашних условиях становится все ...
Итальянские куриные крылышки с маслинами — простой рецепт для сем...
Откройте для себя искусство приготовления с нашим эксклюзивным ре...
Тушёная курица с фасолью – вкусное и полезное блюдо. В состав блю...
Тушеная капуста с курицей по-венгерски - вкусное блюдо на каждый ...
Тушеная курица с помидорами - простой способ приготовить вкусное ...
Если строгие диеты утомили, а вкусной еды всё равно хочется, хоро...
Острая курочка со специями – насыщенное блюдо для любителей пряны...
Ищете идеальный рецепт для семейного ужина? Приготовление в домаш...
Вкусные кулинарные рецепты
3610 рецептов
Посмотреть все закладки
