Калорийность
91.8 ккал
Белки
6.1 гр.
Жиры
6.6 гр.
Углеводы
2.4 гр.
Если куриные голени заморожены, размораживаем их в холодильнике ночью. Можно также купить охлаждённое мясо. Мясо моем. Ставим на плиту сковороду, разогреваем, наливаем оливковое масло. Выкладываем курицу, обжариваем до появления румяной корочки. Розмарин промываем и добавляем к ножкам, чтобы мясо пропиталось ароматом. Обжариваем около 15 минут.
Лук чистим от шелухи, промываем и нарезаем кубиками. Морковь чистим, моем, нарезаем кубиками. Помидоры моем и нарезаем кубиками. Выкладываем томаты с морковью и луком к мясу и жарим 10 минут — чтобы курица пропиталась в соку овощей и стала мягче.
Наливаем в сковороду воду, добавляем соль и перец по вкусу, накрываем крышкой и тушим на слабом огне до готовности, около 20 минут.
Тушеная курица с помидорами готова, раскладываем на порции блюдо и подаем к столу. Приятного аппетита!
Перед подачей посыпьте блюдо тертым сыром — он расплавится от жара и сделает соус тягучим, как в кафе. Лучше всего подходит твердый сыр с ярким вкусом: пармезан, чеддер или сулугуни.
Можно заменить голени на куриное филе или грудку — получится быстрее и нежнее. Только обжаривайте мясо недолго, чтобы не пересушить: грудка любит аккуратность.
Добавьте в конце приготовления свежий базилик — аромат раскроется лучше, если не томить его на сковороде. Блюдо с базиликом станет насыщеннее и ярче по вкусу.
Добавьте чеснок в блюдо. Он подчеркнёт вкус продуктов и сделает блюдо ярче. На две порции хватит пару зубчиков чеснока (2-3 штуки).
Если нравится индийская кухня, добавьте в соус щепотку карри или гарам масалы — специи сделают вкус глубже, а блюдо — похожим на домашний вариант карри на сковороде.
Остатки можно хранить в холодильнике до двух дней. Переложите курицу с соусом в контейнер с крышкой — в соку овощей мясо останется сочным даже после разогрева.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Чахохбили — это не просто еда, это восточные специи, томатный соу...
Тушеная курица с гранатом – отличное сочетание куриного филе и на...
Тушеные куриные ножки по-деревенски — ароматное блюдо с луком, пе...
Тушёная куриная печень с луком — один из тех рецептов, которые ос...
Ароматные куриные бедра с грибами и беконом – сочное блюдо с насы...
Кулинарный рецепт куриной печени в сметане — это легкое, но в то ...
Острая курочка со специями – насыщенное блюдо для любителей пряны...
Откройте для себя изысканный мир кулинарных рецептов с этим удиви...
Тушеные куриные шейки и лапки – вкусный вариант блюда. В основе р...
Тушеная курица с картошкой – это простой и вкусный ужин. Куриное ...
Если у вас есть запрос на что-то простое и вкусное, попробуйте ту...
Тушеная курица в сыре - нежное и ароматное блюдо. Куриное филе в ...
Сочная капуста с курицей — одно из любимых блюд для всей семьи. Р...
Есть запрос на вкусный рецепт блюда с курицей и грибами? Попробуй...
Ароматная курица с грибами — рецепт вкусного и ароматного блюда. ...
Курица с ревенем — необычное блюдо с ярким вкусом. По рецепту исп...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
