Калорийность
246 ккал
Белки
34 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
9 гр.
Филе индейки промойте под водой, обсушите и нарежьте на крупные куски.
Также ополосните и разделите на соцветия брокколи.
Головку репчатого лука очистите и измельчите.
Мультиварку включите на режим «Жарка», добавьте немного масла и обжарьте лук в течение 3-4 минут.
Затем всыпьте нарезанное филе индейки и жарьте вместе с луком ещё около 5 минут, периодически помешивая. Также добавьте соевый соус и соль по вкусу.
После добавьте брокколи и залейте всё небольшим количеством воды.
Закройте крышку мультиварки и включите программу «Тушение» на 1 час. По готовности мультиварка издаст звуковой сигнал. Подавайте блюдо порционно, посыпав сверху белым кунжутом. Приятного аппетита!
Всегда добавляйте чуть тёплую воду, чтобы избежать резкого перепада температуры.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Ищете идеальный рецепт для приготовления в домашних условиях? Поп...
Куриные тефтели в мультиварке — рецептик вкусного блюда из фарша....
Гречка с курицей в мультиварке — сытное блюдо, которое сочетает д...
Рагу с курицей и овощами — вкусное блюдо, в основе которого куриц...
Нежное куриное филе в сочетании с сочными помидорами под сырной к...
Сочное куриное филе в ароматном томатно-чесночном соусе станет пр...
Приготовить вкусный и сытный обед теперь не составит труда благод...
Плов с курицей в мультиварке — простой рецепт с курицей для домаш...
Блюдо для всей семьи — макароны с куриным филе в мультиварке. Про...
Хочется чего-то вкусного и простого? Тогда этот рецепт — находка....
Куриные котлеты в мультиварке - вариант вкусного блюда на обед. С...
Сытное блюдо куриные ножки с картошкой — удачный выбор для обеда ...
Курица карри в мультиварке — простой рецепт для тех, кто любит ар...
Курица в мультиварке — вкусное блюдо, которое легко приготовить у...
Овощное рагу с картошкой — сытное блюдо для обеда из простых ингр...
Даже такой диетический продукт, как индейка, можно приготовить ор...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки