Калорийность
246 ккал
Белки
34 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
9 гр.
Филе индейки промойте под водой, обсушите и нарежьте на крупные куски.
Также ополосните и разделите на соцветия брокколи.
Головку репчатого лука очистите и измельчите.
Мультиварку включите на режим «Жарка», добавьте немного масла и обжарьте лук в течение 3-4 минут.
Затем всыпьте нарезанное филе индейки и жарьте вместе с луком ещё около 5 минут, периодически помешивая. Также добавьте соевый соус и соль по вкусу.
После добавьте брокколи и залейте всё небольшим количеством воды.
Закройте крышку мультиварки и включите программу «Тушение» на 1 час. По готовности мультиварка издаст звуковой сигнал. Подавайте блюдо порционно, посыпав сверху белым кунжутом. Приятного аппетита!
Всегда добавляйте чуть тёплую воду, чтобы избежать резкого перепада температуры.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Куриное рагу – одно из популярных блюд в повседневном рационе. Он...
Даже такой диетический продукт, как индейка, можно приготовить ор...
Куриное филе в сливках, приготовленное в мультиварке – самое то, ...
Рецепт нежного куриного суфле в мультиварке, который прекрасно по...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовле...
Предлагаем приготовить ароматный ужин в мультиварке, который удив...
Вкусный и ароматный плов с курицей в мультиварке – отличный спосо...
Вы когда-нибудь пробовали приготовить рагу в мультиварке? Сочное ...
Рассыпчатая гречневая каша с куриным филе – прекрасный выбор для ...
Нежное куриное филе в сочетании с сочными помидорами под сырной к...
Нежное, сочное куриное мясо, приготовленное в мультиварке – отлич...
Рис с курицей и овощами – прекрасная альтернатива стандартному пл...
Быстрые куриные тефтельки в томатном соусе на обед или ужин. Они ...
Всеми любимые куриные котлетки теперь можно приготовить ещё вкусн...
Ячневая каша с курицей - аппетитный обед без лишних заморочек и т...
Все привыкли слышать о курице в кисло-сладком соусе, однако в дан...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки