Гречневая каша с курицей в мультиварке

beganskaakata
Рецепт от Екатерина Беганская
2 307 просмотра
Печать
45 мин
2022-11-30-daksuv-grechnevaya-kasha-s-kuricey-v-multivarke
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 22.12.2022
Рассыпчатая гречневая каша с куриным филе – прекрасный выбор для сытного обеда. А приготовить всё в несколько раз быстрее поможет мультиварка. Таким образом вы не только сэкономите время, но и куриное филе сохранит свою сочность и нежность.

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    250
  • Гречка
    1 стакан
  • Репчатый лук
    0,5 шт.
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    1 шт.
  • Растительное масло для жарки
    2 стол.л.
  • Вода
    2 стакана
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    257 ккал

  • Белки

    20 гр.

  • Жиры

    7 гр.

  • Углеводы

    28 гр.

Пошаговая инструкция

  • Гречку переберите и промойте под проточной водой. Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте на кусочки среднего размера.

  • Теперь помойте морковь, очистите её и нарежьте соломкой.

  • Головку репчатого лука также очистите и измельчите.

  • Мультиварку установите на режим «Жарка» и разогрейте немного растительного масла. Затем выложите нарезанное филе и обжаривайте его около 10 минут, периодически помешивая.

  • Затем добавьте лук, морковь и соль по вкусу. Готовьте всё вместе ещё в течение 5 минут.

  • После всыпьте промытую гречку, налейте воду и всё перемешайте. Закройте крышку мультиварки и на 20 минут установите режим «Каша». По готовности мультиварка издаст звуковой сигнал, а значит, блюдо можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Рекомендации

  • Всегда добавляйте чуть тёплую воду, чтобы избежать резкого перепада температуры.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

769

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3007 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки