Калорийность
290 ккал
Белки
26 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
23 гр.
Вымойте и обсушите куриное филе, затем нарежьте на кусочки среднего размера.
Головку репчатого лука очистите и мелко нарежьте.
Помойте кабачок и баклажан. Нарежьте их на брусочки.
Также помойте болгарский перец, очистите его от семян и нарежьте соломкой.
В чашу мультиварки налейте масла и обжаривайте куриное филе с луком в течение 10 минут, установив режим «Жарка».
Затем добавьте подготовленные овощи: кабачок, баклажан и болгарский перец.
Добавьте соль по вкусу и хорошо всё перемешайте. Крышку мультиварки закройте и установите программу «Тушение» на 20 минут. По истечении времени мультиварка издаст звуковой сигнал. Блюдо подавайте порционно, посыпав сверху кунжутом. Приятного аппетита!
Имейте в виду, что каждая модель мультиварки – индивидуальна. Поэтому перед готовкой рекомендуем вам ознакомиться с инструкцией и, исходя из этого, уже подбирать подходящий режим и время готовки блюда.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Рассыпчатая гречневая каша с куриным филе – прекрасный выбор для ...
Сочное куриное филе в ароматном томатно-чесночном соусе станет пр...
Куриное рагу с овощами – не просто вкусное, но ещё и сбалансирова...
Нежное филе индейки в сочетании с брокколи станут отличным вариан...
Приготовить вкусный и сытный обед теперь не составит труда благод...
Нежное куриное филе в сочетании с сочными помидорами под сырной к...
Нежное, сочное куриное мясо, приготовленное в мультиварке – отлич...
Если к вам собираются гости или вы просто решили приготовить что-...
Ищете идеальный рецепт для приготовления в домашних условиях? Поп...
Если вы хотите приготовить что-то вкусное и не тратить много врем...
Быстрые куриные тефтельки в томатном соусе на обед или ужин. Они ...
Ароматные и румяные куриные голени в мультиварке – вкусное блюдо ...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовле...
Курица с макаронами – сочетание, которое проверено временем, но в...
Куриное филе в сливках, приготовленное в мультиварке – самое то, ...
Даже такой диетический продукт, как индейка, можно приготовить ор...
Вкусные кулинарные рецепты
3562 рецепта
Посмотреть все закладки