Калорийность
290 ккал
Белки
26 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
23 гр.
Вымойте и обсушите куриное филе, затем нарежьте на кусочки среднего размера.
Головку репчатого лука очистите и мелко нарежьте.
Помойте кабачок и баклажан. Нарежьте их на брусочки.
Также помойте болгарский перец, очистите его от семян и нарежьте соломкой.
В чашу мультиварки налейте масла и обжаривайте куриное филе с луком в течение 10 минут, установив режим «Жарка».
Затем добавьте подготовленные овощи: кабачок, баклажан и болгарский перец.
Добавьте соль по вкусу и хорошо всё перемешайте. Крышку мультиварки закройте и установите программу «Тушение» на 20 минут. По истечении времени мультиварка издаст звуковой сигнал. Блюдо подавайте порционно, посыпав сверху кунжутом. Приятного аппетита!
Имейте в виду, что каждая модель мультиварки – индивидуальна. Поэтому перед готовкой рекомендуем вам ознакомиться с инструкцией и, исходя из этого, уже подбирать подходящий режим и время готовки блюда.
Приятного аппетита!
Если вы предпочитаете завтракать бутербродами, то обязательно попробуйте самосто...
Если к хорошо пропаренной утке подать отварной картофель и сметану, то получится...
Курица и приправа карри созданы друг для друга. Это простое и быстрое в приготов...
Необычное блюдо, которое очень любят в Корее. На самом деле оно получается очень...
Нежное куриное филе в сочетании с сочными помидорами под сырной корочкой – готов...
Даже такой диетический продукт, как индейка, можно приготовить оригинальным спос...
Быстрые куриные тефтельки в томатном соусе на обед или ужин. Они отлично подойду...
Пожалуй, это один самых вкусных, нежных, сочных и по-настоящему королевских блюд...
Кесадилья - простая, вкусная и быстро готовится, так что утром перед работой вы ...
Ячневая каша с курицей - аппетитный обед без лишних заморочек и траты времени. Д...
Кто не любит гуляш с вкусным, молочным картофельным пюре? Данный рецепт никого н...
Очень многие любят мясо индейки, так как оно считается мягким, нежным и богатым ...
Вкусное, лёгкое блюдо с очень оригинальной подачей, которое можно смело подавать...
Вкусное и недорогое блюдо, которое обязательно понравится каждому. Не пугайтесь ...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит включать в своё ме...
Жгучие хрустящие крылышки барбекю – идеальная версия для любителей пикантного ша...
Полезное и вкусное блюдо на барбекю - это индейка с овощами и грибами на мангале...
Мясо перепёлов считается самым диетическим, низкокалорийным и вкусным, и идеальн...
Пошаговые рецепты
1940 рецептов