Куриная запеканка с кабачками в мультиварке

beganskaakata
Рецепт от Екатерина Беганская
1320 просмотров
2022-11-30-v5jr6w-kurinaya-zapekanka-s-kabachkami-v-multivarke
 
Рейтинг
0 (0)
Приготовления 1 час
Порций 4
Обновлено 22.12.2022
Запеканка – блюдо из простых и доступных ингредиентов, которое можно приготовить намного быстрее, чем вы думаете. Сочный кабачок, нежные грибы и мягкое куриное филе прекрасно сочетаются между собой в данном рецепте. Всего немного времени и к обеду у вас будет сытное диетическое блюдо.

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    400 гр.
  • Кабачки
    600 гр.
  • Шампиньоны
    200 гр.
  • Сливки (10%)
    150 мл.
  • Яйца
    2 шт.
  • Твёрдый сыр
    100 гр.
  • Сливочное масло
    10 гр.
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    353 ккал

  • Белки

    37 гр.

  • Жиры

    17 гр.

  • Углеводы

    8 гр.

Пошаговая инструкция

  • Первым делом помойте кабачки и грибы. Кабачки нарежьте кубиками, а грибы на ломтики.

  • Также промойте, обсушите и нарежьте куриное филе на кусочки среднего размера.

  • Чашу мультиварки смажьте небольшим количеством сливочного масла и выложите в неё все нарезанные ингредиенты.

  • Теперь в миску разбейте яйца, добавьте сливки и соль. Хорошо всё взбейте вилкой или венчиком и залейте получившуюся яичную смесь в мультиварку.

  • Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке и также посыпьте им будущую запеканку. Мультиварку установите на режим «Выпечка» на 50 минут и ожидайте звукового сигнала, который будет означать готовность блюда. После, запеканку подавайте порционно. Приятного аппетита!

Рекомендации

  • Не мойте грибы слишком долго, иначе они впитают в себя лишнюю влагу.

  • Запеканку можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. В обоих вариантах блюдо сохраняет свой невероятный вкус.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

440

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2614 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp