Куриное филе в томатно-чесночном соусе в мультиварке

Рецепт от Екатерина Беганская
7475 просмотров
Куриное филе в томатно-чесночном соусе в мультиварке
 
Приготовления 1 ч. 15 мин
Порций 4
Сочное куриное филе в ароматном томатно-чесночном соусе станет прекрасным вариантом обеда или ужина для всей семьи. Томатный сок делает филе невероятно нежным, а чеснок придаёт невероятный аромат. А используя мультиварку, вы облегчите себе процесс готовки в несколько раз.

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    600 гр.
  • Томатный сок
    500 мл.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Растительное масло для жарки
    2 стол.л.
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    247 ккал

  • Белки

    37 гр.

  • Жиры

    7 гр.

  • Углеводы

    7 гр.

Пошаговая инструкция

  • Куриное филе вымойте, обсушите и разрежьте на несколько крупных кусков.

  • Очистите головку репчатого лука и пару зубчиков чеснока. Лук мелко нарежьте, а чеснок пропустите через пресс.

  • В чашу мультиварки налейте масла, установите режим «Жарка» и обжарьте лук с чесноком до румяности.

  • После выложите в мультиварку куриное филе, залейте томатным соком и посолите всё по вкусу.

  • Затем закройте крышку мультиварки и установите режим «Тушение» на 1 час. Осталось дождаться звукового сигнала, который уведомит об окончании готовки и можно подавать блюдо к столу. Приятного аппетита!

Рекомендации

  • Удалить запах лука и чеснока с рук поможет лимонный сок или обычный столовый уксус.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

325

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2156 рецептов


Viber
WhatsApp