Калорийность
217 ккал
Белки
20 гр.
Жиры
7 гр.
Углеводы
14 гр.
Первым делом хорошо вымойте все овощи. Кабачок и помидоры нарежьте на кубики.
Морковь и головку репчатого лука очистите, а из болгарского перца удалите семена. И также нарежьте всё небольшим кубиком.
Куриное филе помойте, обсушите с помощью бумажного полотенца и нарежьте кусочками среднего размера.
В чашу мультиварки добавьте немного масла и слегка обжарьте лук на режиме «Жарка».
После, выложите филе и обжаривайте вместе с луком ещё около 10 минут.
Затем всыпьте все нарезанные овощи, посолите, и по вкусу добавьте орегано и чёрный перец.
Влейте в мультиварку воду, аккуратно всё перемешайте и закройте крышкой. Оставьте рагу на 40 минут, установив режим «Тушение». Как только вы услышите звуковой сигнал – блюдо готово. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Всегда добавляйте чуть тёплую воду, чтобы избежать резкого перепада температуры.
При подаче блюда можете добавить сверху немного свежей петрушки.
Приятного аппетита!
Сытное блюдо с удачным сочетанием куриной печени и бамии. Подойдёт как для обычн...
Если вы предпочитаете завтракать бутербродами, то обязательно попробуйте самосто...
Это невероятно вкусное и нежное блюдо с мягким, сочным мясом и ароматными грибам...
Вкусное, необычное и вкусное блюдо, которое никого не оставит равнодушным! Если ...
Ароматные и румяные куриные голени в мультиварке – вкусное блюдо для всей семьи,...
Гриль-салат или просто шашлык с хрустящей закуской в одной тарелке. Прекрасное с...
Рецепт нежного куриного суфле в мультиварке, который прекрасно подойдёт для того...
Это пикантное блюдо мало кого оставляет равнодушным. Его остроту можно самостоят...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовленной в мультива...
Фасоль - неплохой гарнир к мясу, поэтому её обязательно стоит включать в своё ме...
Это блюдо диетическое с интересным вкусом. Сама грудка – это уже изрядно вкусно,...
Жареные куриные крылышки в сковороде - это простое и бюджетное блюдо, которое по...
Диетическое, питательное блюдо, которым можно быстро перекусить. Сыр хорошо допо...
Этот рецепт невероятно прост в приготовлении и идеально подойдёт в качестве заку...
Запечённая утка в вишнёвом соусе прекрасно дополнит любой праздничный стол! Тако...
Гусиное мясо богато витаминами и полезными элементами, которые укрепляют и обога...
Горчица и мед – все, что надо, чтобы один вид хрустящей корочки перепелов вызыва...
Быстрое в приготовлении и очень простое блюдо из куриной грудки. Существует множ...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов