Калорийность
217 ккал
Белки
23 гр.
Жиры
3 гр.
Углеводы
22 гр.
Первым делом тщательно промойте под проточной водой рис и залейте кипятком так, чтобы вода немного покрывала его. Оставьте на 15 минут, накрыв крышкой.
Теперь приготовьте фарш. Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте крупными кусками, затем пропустите через мясорубку.
Головку репчатого лука очистите и мелко нарежьте.
В глубокую миску выложите куриный фарш, всыпьте лук и рис. Также вбейте яйцо и добавьте соль и чёрный перец по вкусу. Хорошо вымешайте фарш руками и сформируйте тефтельки среднего размера.
Для соуса смешайте томатную пасту, сметану, муку и пару ложек воды. Тщательно перемешайте всё вилкой.
Затем выложите тефтели в чашу мультиварки и залейте получившимся соусом. Установите мультиварку на режим «Тушение» на час и ожидайте звукового сигнала. После, тефтели можно сразу же подавать. Приятного аппетита!
Фарш необязательно делать самому, можно приобрести уже готовый в магазине. Это значительно ускорит весь процесс приготовления.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Рецепт нежного куриного суфле в мультиварке, который прекрасно по...
Всеми любимые куриные котлетки теперь можно приготовить ещё вкусн...
Куриное рагу с овощами – не просто вкусное, но ещё и сбалансирова...
Даже такой диетический продукт, как индейка, можно приготовить ор...
Если к вам собираются гости или вы просто решили приготовить что-...
Нежное, сочное куриное мясо, приготовленное в мультиварке – отлич...
Оригинальный рецепт курицы с луком, шалфеем и лимоном, приготовле...
Курица с макаронами – сочетание, которое проверено временем, но в...
Предлагаем вам приготовить сочную курицу карри в индийском стиле....
Нежное куриное филе в сочетании с сочными помидорами под сырной к...
Сочное куриное филе в ароматном томатно-чесночном соусе станет пр...
Все привыкли слышать о курице в кисло-сладком соусе, однако в дан...
Ячневая каша с курицей - аппетитный обед без лишних заморочек и т...
Ищете идеальный рецепт для приготовления в домашних условиях? Поп...
Рассыпчатая гречневая каша с куриным филе – прекрасный выбор для ...
Приготовить вкусный и сытный обед теперь не составит труда благод...
Вкусные кулинарные рецепты
3503 рецепта
Посмотреть все закладки