Калорийность
250 ккал
Белки
15.6 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
14.6 гр.
Куриное филе промойте под проточной водой и очистите от лишнего жира. В кастрюлю налейте воду, положите туда мясо и поставьте на плиту на средний огонь. Не забудьте посолить и по желанию добавьте лавровый лист и чёрный перец горошком. Варите куриное филе 20-25 минут, в зависимости от размера.
Кинзу промойте под водой и мелко нарежьте, практически в кашицу. Когда куриное филе приготовится, дайте ему немного остыть, а затем нарежьте кубиками. Смешайте кинзу и филе, ещё раз посолите, добавьте чёрный молотый перец.
Тортильи разложите на столе и половину из них (5 штук) смажьте кетчупом или любым другим соусом. Сверху положите начинку из курицы и кинзы, затем посыпьте заранее натёртый сыр. Второй половиной тортилий накройте первую и прижмите края вилкой. В сковороде разогрейте сливочное или растительное масло и обжарьте кесадильи по несколько минут с каждой стороны.
Чтобы края тортильи хорошо прилипли друг к другу, смажьте их водой или молоком.
Подавать кесадилью можете с картофелем фри.
Для данного блюда подойдёт любой сыр твёрдого сорта.
Приятного аппетита!
Вы когда-нибудь пробовали приготовить рагу в мультиварке? Сочное куриное филе, н...
Быстрые куриные тефтельки в томатном соусе на обед или ужин. Они отлично подойду...
Горчица и мед – все, что надо, чтобы один вид хрустящей корочки перепелов вызыва...
Невероятно вкусная утка с яблоками ! Приготовьте её на праздничный стол и вы не ...
Многие любят куриное мясо и блюда, приготовленные из него. Сегодня мы подготовил...
Вкусное, необычное и вкусное блюдо, которое никого не оставит равнодушным! Если ...
Еще один рецепт, как сделать ароматную тушёную курицу с индийскими приправами. Б...
Сытное блюдо с удачным сочетанием куриной печени и бамии. Подойдёт как для обычн...
Предлагаем приготовить ароматный ужин в мультиварке, который удивит всю семью. К...
Люля-кебаб из курицы – простой способ разнообразить меню шашлыков. Сочное мясо к...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарским перцем и кр...
Овощи отлично сочетаются с курицей и блюда с ней получаются не калорийными. По э...
Полезное и вкусное блюдо на барбекю - это индейка с овощами и грибами на мангале...
Перепёлки прекрасно сочетаются с пряными травами. По этому рецепту можно пригото...
Нежное куриное филе в сочетании с сочными помидорами под сырной корочкой – готов...
Рассыпчатая гречневая каша с куриным филе – прекрасный выбор для сытного обеда. ...
Нежное, сочное куриное мясо, приготовленное в мультиварке – отличный способ быст...
Жареные куриные крылышки в сковороде - это простое и бюджетное блюдо, которое по...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов