Куриные котлеты из отварного филе

kaulitcanastasia
Рецепт от Юдчиц Анастасия
15 636 просмотров
Печать
1 час
2024-03-06-qzundh-2022-04-14-7634ns-gotovye-kotlety-756x0-9bd-(1)
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 14.11.2024
Рецепт предлагает оригинальный и здоровый способ приготовления куриных котлет в домашних условиях. Чтобы приготовить рубленые куриные котлеты необходимы 3 основных ингредиента. Это один из немногих рецептов, который позволяет приготовить очень вкусные котлеты из куриного мяса быстро и без использования мясорубки. Из простых ингредиентов, таких как куриное филе, картошка, яйцо и панировочные сухари можно приготовить вкуснейшие котлетки. Этот рецепт куриных котлет демонстрирует, как легко можно преобразовать простые продукты в изысканное блюдо. Немного усилий, парочка продуктов и блюдо готово! Рубленые куриные котлеты по этому рецепту получаются очень нежными за счет вареного куриного филе. С помощью рецептов с нашего сайта можно приготовить уйму вкусных блюд, сохраняйте рецепты и готовьте вместе с нами!

Ингредиенты на
порции

  • Картофель
    500
  • Куриное филе
    300
  • Куриные яйца
    2 шт.
  • Панировочные сухари
    5 ст. л.
  • Масло растительное
    50
  • Перец черный молотый, соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    352 ккал

  • Белки

    21 гр.

  • Жиры

    7 гр.

  • Углеводы

    23 гр.

Пошаговая инструкция

  • Первым делом подготовьте все ингредиенты по рецепту. Для этого рецепта используйте картошку, где содержится крахмал в большом количестве, он идеально подходит для пюре. Промойте картошку под водой. Очистите овощи от кожуры и положите в кастрюлю. В кастрюлю влейте воду, чтобы картошка полностью была покрыта. Варите на среднем огне около 30–35 минут, пока он не станет мягким.

  • Первым делом удалите ножом все кости, кусочки кожи и пленки от куриной грудки. Очищенное филе промойте и поместите в другую кастрюлю. Залейте кусочки мяса водой, добавьте соль и приправьте перцем. Варите филе до готовности, примерно 20–25 минут, периодически снимая пену. Когда курица сварится, слейте воду и нарежьте курицу на мелкие кусочки.

  • Когда картофель будет готов, слейте воду и разомните его в пюре. Когда все ингредиенты готовы, пора переходить к формированию куриного фарша. Для этого в большой миске смешайте нарезанное куриное мясо с картофельным пюре, добавьте два яйца, соль, черный перец по вкусу и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

  • На плоскую миску всыпьте панировочные сухари, нужно немного. Примерно одна столовая ложка израсходуется на одну порцию. Сухари помогут создать аппетитную корочку на котлетах. На дно сковороды влейте масло растительное. На плите установите средний огонь для жарки и поставьте сковороду на плиту, пусть масло раскалится. Сделайте из фарша овальные лепешки, обваляйте их в панировочных сухарях и отправляйте на сковородку. Обжаривайте котлетки с каждой стороны до румяной корочки. Чтобы проверить готовность блюда, разрежьте котлету на сковороде и нажмите на нее. Если сок прозрачный - котлета готова. Приготовьте запланированное количество порций и блюдо можно подавать к столу! Приятного аппетита и удачной готовки!

Советы

  • Чтобы куриные котлеты приобрели свежий аромат, добавьте к фаршу зелень. Например, петрушку, укроп или базилик.

  • В панировку можете добавить кроме сухарей протертый сыр, орехи или кунжут. Можно также добавить приправы или специи, например, сушеный чеснок. Это сделает куриный вкус котлет еще насыщеннее. Если вдруг сухарей нет, для формирования котлет подойдет мука.

  • Измельчите курицу и картофель в блендере или используя мясорубку. Так фарш будет более однородной консистенции, а котлеты нежнее.

  • Не бойтесь адаптировать рецепт под себя. Можете добавить лук, чеснок, молоко или другие ингредиенты, которые обычно добавляете к фаршу.

  • Добавьте в рецепт сметану, майонез или сливочное масло, выбирайте по своему вкусу. Это сделает котлеты сочными и мягкими. Также котлеты можно сделать более сочными при добавлении в фарш небольшого количества лука. Лук лучше измельчить в кашицу, с помощью блендера. Если вдруг фарш станет слишком жидким, отрегулируйте консистенцию, добавив измельченный хлеб.

  • Подавайте куриные котлеты горячими, украсив свежей зеленью, например, подойдут веточки укропа или петрушки. Также можете соус добавить к котлетам, выбирайте по своему вкусу.

  • Храните готовые куриные котлеты в контейнере, чтобы они не впитали запахи из холодильника. Также в герметичной емкости они сохранят свежесть на более длительный период.

  • Если замораживаете куриные котлеты, положите между ними немного пергаментной бумаги, чтобы они не слиплись. Так вам будет удобнее их достать.  Другой вариант заморозки - заморозка в два этапа. Для этого разложите котлеты на противень, отправьте в морозилку на 5-6 часов, затем выньте противень и соберите в пакет. Разморозить можно в духовке, микроволновой печи или на сковороде.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

5212

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3544 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки