Калорийность
300 ккал
Белки
41.3 гр.
Жиры
18.3 гр.
Углеводы
30.2 гр.
Одну луковицу и одну морковь промойте под водой, очистите лук от шелухи, а морковь от кожуры и положите в кастрюлю с толстым дном. Филе также промойте и отправьте к луку и моркови. Налейте воду и поставьте на плиту на средний огонь. Варите 30-45 минут до полной готовности.
Готовую индейку нарежьте на порционные кусочки. Остальные луковицы и болгарские перцы промойте, очистите от шелухи лук, мелко нарежьте. Сковороду поставьте на плиту, добавьте масло, лук, перец и индейку, пассеруйте 5-7 минут до мягкости овощей. Половину зубчиков чеснока очистите, пропустите через чеснокодавку и добавьте в сковороду. Посолите, поперчите.
Кефир смешайте со сметаной в глубокой миске, посолите, по желанию добавьте свежий укроп, а также оставшийся чеснок. Соус перемешайте с остывшей индейкой и овощами. Приятного аппетита!
Подавайте данное блюдо с любым видом гарнира.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вкусное, необычное и вкусное блюдо, которое никого не оставит равнодушным! Если ...
Обычно в луковой шелухе варят яйца, чтобы придать им бордовый оттенок, но пробов...
Кто не любит домашние, вкусные, как у бабушки, пирожки? Наверняка те, кто боится...
Кесадилья - простая, вкусная и быстро готовится, так что утром перед работой вы ...
Спринг-роллы - это вкусное, полезное и лёгкое блюдо, которое можно сделать и на ...
Вкусное, диетическое гусиное мясо идеально подходит к домашнему грибному соусу, ...
Курица - один из самых популярных видов мяса, из которого можно приготовить неим...
Варёная курица, казалось бы, такое обычное для всех блюдо, что мало кто представ...
Это один из самых вкусных рецептов куриной ветчины, который никого не оставит ра...
Гусиное мясо богато витаминами и полезными элементами, которые укрепляют и обога...
Самый лёгкий, быстрый вариант рагу, который только можно придумать! Если брать у...
Вкусное, лёгкое блюдо с очень оригинальной подачей, которое можно смело подавать...
Это невероятно вкусное и нежное блюдо с мягким, сочным мясом и ароматными грибам...
Отварная курица само по себе достаточно обыденное и пресное блюдо, но добавив к ...
Утка, пожалуй, самая вкусная из всех видов мяса птиц, поэтому отварная утка неве...
Этот рецепт запеканки, пожалуй, самый вкусный, ароматный и домашний. Готовится и...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов