Калорийность
153 ккал
Белки
28.39 гр.
Жиры
0 гр.
Углеводы
5.15 гр.
Мясо перепёлки промойте под проточной водой. Если остались перья, выщипните их. По желанию можно удалить кожу.
Кастрюлю с толстым дном поставьте на плиту, налейте воду и положите птицу. Когда закипит, посолите и добавьте лавровые листья. Варите мясо перепёлки 1 час, образующуюся пену снимайте шумовкой. Подавать к столу в тёплом виде с любым видом гарнира.
Варить перепелов нужно в зависимости от их возраста. Если у вас молодая птица, хватит и 30 минут.
Мясо перепёлки можно подавать с овощами, приготовленными на пару.
Приятного аппетита!
Быстрое в приготовлении и очень простое блюдо из куриной грудки. Существует множ...
Супер быстро и супер вкусно - это об этом рецепте классических котлет по-киевски...
Сегодня мы покажем, как приготовить курицу в соусе терияки с болгарским перцем и...
Оригинальные и ароматные котлеты, которые способны заменить собой и обед, и ужин...
Утка, пожалуй, самая вкусная из всех видов мяса птиц, поэтому отварная утка неве...
Нежное, ароматное мясо в этом блюде идеально сочетается с болгарским перцем и кр...
Рис с курицей и овощами – прекрасная альтернатива стандартному плову и возможнос...
Даже такой диетический продукт, как индейка, можно приготовить оригинальным спос...
Приготовить куриное филе по этому рецепту очень просто. Мясо получается диетичес...
Вкусный и ароматный плов с курицей в мультиварке – отличный способ накормить вку...
Перепелка – птица вкусная и ее легко приготовить. В рецепте нежное мясо перепело...
Это просто шикарное блюдо, которое, если приготовить правильно, обязательно стан...
Куриная грудка особенно полезна детям и тем, кто следит за своей фигурой. Она да...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят в Индии, но и ...
Сегодня мы вам докажем, что утиные окорочка это вкусно и просто. Блюдо можно под...
Утиная грудка в пароварке очень быстро готовится, получается нежной, сочной. Она...
Гриль-салат или просто шашлык с хрустящей закуской в одной тарелке. Прекрасное с...
Фасоль обязательно нужно включать в своё меню, поскольку она прекрасно утоляет ч...
Пошаговые рецепты
1903 рецепта