Калорийность
153 ккал
Белки
17.3 гр.
Жиры
9.5 гр.
Углеводы
5.3 гр.
Утиную грудку промойте под водой и удалите кожу. В кастрюлю налейте воду, посолите, добавьте филе и варите полтора часа на среднем огне, снимая шумовкой пену.
Болгарский перец и кинзу промойте под проточной водой и мелко нарежьте. У перца не забудьте удалить плодоножку и семена, а у кинзы берите только ботву.
Утиное филе нарежьте на небольшие кусочки и смешайте с болгарским перецем и кинзой. Посолите, если вода была недостаточно солёная. В неглубокую миску наливаем холодную воду и опускаем в него каждый рисовый лист на пару секунд. Затем перекладываем рисовую бумагу на доску и выкладываем начинку, заворачиваем. Заверните как блины, конвертиком. Обжарьте с обеих сторон на оливковом масле или же во фритюре 3-5 минут. Подавать в холодном виде. Приятного аппетита!
Спринг-роллы лучше подавать с соевым соусом. Рецепт домашнего соевого соуса можно найти здесь.
Приятного аппетита!
Обычное мясо утки, приготовленное на пару, можно сочетать со свежими салатами. В...
Очень простое, но вместе с тем вкусное блюдо. Если вы готовитесь к празднику, то...
Очень простое, но невероятно вкусное и сытное блюдо, которое очень любят дети. Н...
Маринад для мяса, приготовленный по этому рецепту, готовится быстро и просто. В ...
Утка приготовленная в пароварке отлично сочетается с вареным рисом. Главное в эт...
Необычное блюдо, которое нередко встречается в ресторанах Дании, можно приготови...
Перепёлки прекрасно сочетаются с пряными травами. По этому рецепту можно пригото...
Необычный и вкусный рецепт, который не оставит равнодушным никого и подойдёт как...
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое...
Этот рецепт невероятно прост в приготовлении и идеально подойдёт в качестве заку...
Курицу можно приготовить с пряностями. Такое блюдо особенно любят в Индии, но и ...
Нежное филе индейки в сочетании с брокколи станут отличным вариантом лёгкого дие...
Обычно в луковой шелухе варят яйца, чтобы придать им бордовый оттенок, но пробов...
Обязательно попробуйте приготовить это простое, невероятно вкусное и сытное блюд...
Куриные голени на сковороде можно подать как на семейный ужин, так и на любой пр...
Аромат у этого блюда просто потрясающий. Прекрасным дополнением к нему станут св...
Пикантное сочетание мёда и горчицы в этом рецепте придаёт необыкновенный вкус ку...
Вкусное, лёгкое блюдо с очень оригинальной подачей, которое можно смело подавать...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов