Калорийность
463 ккал
Белки
37 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
31 гр.
Куриное филе вымойте и просушите бумажными полотенцами. Нарежьте мясо на небольшие кусочки и измельчите мясорубкой. Лук очистите, промойте и мелко порубите ножом. Мясо и лук поместите в глубокую миску.
Кабачок вымойте, если кожура у него жесткая, то её можно очистить. Натрите кабачок на тёрке и отожмите с него лишнюю жидкость руками. Добавьте его в миску с мясом и луком, затем разбейте в неё куриное яйцо.
Добавьте в миску соль, перец, манку и хорошо перемешайте. Возьмите немного мясной массы и обваляйте её в панировке и сформируйте руками котлеты. На сковородку налейте масло, поставьте её на плиту и дождитесь, пока масло раскалится. Котлеты выложите в сковороду и обжаривайте их на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Блюдо готово!
Если у вас нет манной крупы, используйте крахмал или пшеничную муку.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Куриные голени на сковороде – простое и ароматное блюдо для ужина...
Сегодня мы вам докажем, что утиные окорочка это вкусно и просто. ...
Курица по-тайски в этом рецепте получится у вас пикантной и сытно...
Стрипсы куриные в домашних условиях – идеальный вариант для тех, ...
Надоели классические рецепты приготовления куриного филе? Мы пока...
Сочные, нежные котлеты по-киевски. Блюдо готовится очень просто. ...
Котлеты из куриной печени с добавлением кунжута получаются аромат...
Сегодня мы расскажем, как быстро приготовить гарнир для вашего се...
Этот кулинарный рецепт карри с рисом — не просто возможность приг...
Курица в соусе терияки с овощами - блюдо азиатской кухни с изумит...
Жареные куриные крылышки в сковороде - это простое и бюджетное бл...
Этот рецепт куриных отбивных идеально подходит для приготовления ...
Чкмерули – это блюдо, которое согревает душу и наполняет дом аром...
Сегодня мы расскажем, как приготовить стейк из филе индейки. Блюд...
Вкусные кулинарные рецепты
3599 рецептов
Посмотреть все закладки